Календарь психологических техник "Колесо года"

Психологические техники для решения личностных проблем: как платные, так и бесплатные. В рамках долгосрочных психологических консультаций предлагается работа в указанные периоды, в рамках разовых консультаций можно пообщаться со мной по выбранной теме в любое время. Вопросы по прохождению бесплатных техник можно оставлять на страницах сайта.

При работе удобно пользоваться картой сказочного мира.

Коляда (Йолль). Зимнее солнцестояние

 архетипическая история
Творческие письменные практики (написание собственной авторской истории с учетом архетипической спирали и морфологического ряда волшебной сказки) и проживание личной сказки в пространстве личного мифа.
 кастовать дела
Кусочек тайм-менеджмента для того, чтобы разгрести завалы.
 колядки
12 игр для Внутреннего Ребенка — еще один чудесный способ наблюдать соляр.
 кощуны
Игрушка из моих рук, в которую я готова играть с желающими в комментах к посту в ночь 19 января.
 мастер сказок
Работа по методике Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой «Мастер сказок. 50 сюжетов в помощь размышлениям о жизни, людях и себе». Работаем над темой, исследуем смыслы, пишем личную авторскую историю.
Для постоянных клиентов бонус: проживаем историю в пространстве личного мифа. Постоянным клиентом считается тот, кто работал у меня платно и хорошо освоил метод личного мифа.
 рождение солнца
Техника, которую можно делать только в первые дни начала нового солнечного года, в остальное время малоосмысленно.
Для постоянных клиентов бонус (если его можно так назвать в этом случае): более кровавый и эффективный вариант техники. Даю по запросу в личной переписке.
 сказочные путешествия по Клариссе Эстес
Сказочные архетипические путешествия по сказкам Эстес.
 соляр
Соляр — это прогноз на предстоящий год, связанный с точкой отсчета года. Как соляр пройдет, так и год проживешь. Можно пробовать задавать эмоциональный тон на предстоящие 12 месяцев.

Перезимники (Ничье время)

 время смертей от одиночества
Способ закончить свой путь.
 гадание на суженого
Хороший способ научиться видеть своего принца.
 горячая печка для Снежной королевы
Гештальт-метод работы со страхами.
 день домового
Работа с «Внутренним критиком» в декорациях личного мифа. Поиск конструктов, разбор, освоение четырех способов перестройки отношений с критиком: рационального и трех иррациональных.
 познать самое себя
Поиск своей ведущей идентичности, ответа на вопрос: «кто я?»
 смена схемы
Я беру то, что мне могут дать (если мне это нужно). Я даю то, что нужно партнеру (если могу и хочу это дать)».
 супрядки и игрища
Совместные занятия, оберегающие участников в темное время.
 ты не один
Набор простых техник на восстановление хороших, конструктивных отношений со своими родителями и прародителями.

Громницы (Имболк)

 бусики
Освоить метод рядов для дегенерализации конструкта.
 выхаживание
Решение трудностей, связанных с нештатным развитием психических процессов или неосвоенными в соответствующем возрасте навыками.
 земные пути
Техника для устранения топографического кретинизма.
 и грянул гром
Способы обучить взрослого человека тем навыкам, умениям и знаниям, которые ему необходимы.
 отточить навыки
Изучение новых способов видеть, запоминать, воображать, управлять эмоциями и многое другое.
 очищение
Восстановление после сложных периодов.
 терем Макоши
Возможность легко освоить новые виды рукоделий и ремесел.

Страстные седмицы (Железные недели)

 все не «Слава Богу»
Решение личностных проблем.
 встреча с мертвыми
Техника для встречи с мертвыми своего рода.
 кризисное сопровождение
Сопровождение клиента специалистом в случае развода, болезни, болезни близкого, делирия алкоголика в семье, смерти и так далее.
 куколка Василисы
Работа с воспоминаниями.
 Ладодение
Решение проблем, связанных с семьей.
 расстановки
Расстановки при помощи Бабы-Яги.
 ржавчина
Способ отпустить отношения с насилием.
 чертог Переплута
Разбор и проработка проблем в партнерских отношениях.
 чужая судьба
Квадрат Декарта при поиске своей идентичности.

Жаворонки (Остара). Весеннее равноденствие

 12 фактов, которые имеют значение
Способ определить значимые черты ведущей идентичности.
 архетипические путешествия
Путешествие по архетипической спирали.
 бубенчики
Ритуал для прощания со своими умершими и нерожденными детьми.
 выше солнца
Трудная дорога за пределы архетипической спирали.
 лестница в небо
Путешествие в Ирий.
 мир посмотреть, себя показать
Сказочные путешествия по вашему выбору по любой сказке.
 райские ясли
Завершить ситуацию с абортом.
 сказочные путешествия по Лиз Бурбо
Сказочные истории для работы с раннедетскими травмами.
 ступени
Возрастные кризисы у взрослых и их преодоление.
 Хозяйка Мира
Наладить связь с внутренней Хозяйкой Мира и научиться лучше понимать мир и себя.

Светлые седмицы (Серебряные недели)

 Василиса Прекрасная
Работа в группе по сказке.
 вернуться по следам
Найти в себе внутреннего ребенка.
 встреча с Вечностью
Техника на восстановление у корней Мирового Древа.
 жизненный клуб
Продолжение исследования личного мифа.
 зеленая дверца
Еще один способ открыть дверь в свой личный миф.
 окно в себя
Освоение метода личного мифа.
 поиск Анимуса и Анимы
Очень простой способ найти своих внутренних Анимуса и Аниму.
 Царевна-Лягушка
Супружеское консультирование по сказке.

Пролетье (Белльтайн). Открытие холмов

 вернуть себе целостность
Работа с диссоциативным расщеплением личности.
 время зачатий
Относительно несложная и недолгая техника по восстановлению нормативной линии развития с момента зачатия.
 женские архетипические сюжеты
Работа с архетипическими сценариями.
 земляничное дитя
Волшебное иррациональное средство, которое может помочь от бесплодия неясного генеза.
 зов плоти
Исследование сексуальности.
 мечты сбываются
Задача на понимание сущности обитателей Нави и игру со стороны Яги и Кащея.
 простить себя
Пошаговая схема для прощения себя.
 путешествие Психеи
Женский инициирующий сюжет, обретение зрелой женственности.
 черствое сердце
Сделать мертвое живым.

Проводы русалок (Русалии)

 выразить чувство
Способы выразить чувство любви и быть принятым с чувством.
 дщери Иродовы
Работа с чувствами и эмоциями.
 заложные покойники
Дни для поминовения заложных покойников.
 инициации
Инициационные техники.
 крещение кукушки
Разбор кейса про гомосексуальное влечение после разрыва с партнером противоположного пола.
 потерявшиеся дети
Приют Гуси-лебеди для потерявшихся детей своего рода.
 скоро сказка сказывается
27 способов работы со сказкой.
 хитрая наука
Наиболее простые инициационные ритуалы.

Купала (Лито). Летнее солнцестояние

 кораблики
В день летнего солнцестояния мы запускаем кораблики, с которыми отправляем все то, с чем хотим сейчас попрощаться.
 молодильные яблоки
Личная эффективность. Как отличить взрослость от зрелости, как научиться нести ответственность и избавиться от вины и стыда, как цивилизованно общаться с близкими и дальними, как организовывать эффективно свою деятельность и использовать тайм-менеджмент в своих интересах.
 о любви и ненависти
Как образ мыслей определяет образ действий, о том, стоит ли себя мотивировать и понуждать, когда на дело нет сил, как перестать ломать свой темперамент и свои способности через колено, как сеять привычки и характер, чтобы пожать ту судьбу, которую хочется, а не какая получится.
 обережная кукла
Кукла, берущая на себя ожидания и опасения от родных и близких.
 опора на себя
Поиск способов опереться на себя, а не на другого.
 рябинная ночь
Схема поведения в семейном кризисе.
 семь дорог женственности
Исследование семи дорог женственности (по Т.Д. Евстигнеевой). А также проживание сказки, раскрывающей тему дороги.
 три встречи в Иных Мирах
В день летнего солнцестояния можно сходить повидаться с Великими, которые живут в Иных Мирах — Междумирье, Нави и Прави.

Летнее Сварожье (Джер)

 Буря-богатырь
Демонстрация высокого рангового потенциала.
 дверь в лето
Личностные адаптации и все, что связано с ними.
 земляника со сливками
Летние ритуалы.
 метод Василисы
Самый простой и ленивый способ заткнуть на какое-то время внутреннего критика.
 сотворение мира
Одна из методик пластилиновой терапии.
 чудесные жернова и волшебные кросна
Возможность получить полезный ресурс из своих неотреагированных эмоций.

Спожинки (Ламмас)

 Волосова бородка
Сбор урожая.
 Госпожин день
Техника для восстановления базового доверия миру.
 звездные дожди
Эмоционально-личностные нарушения: как с ними жить и что можно скомпенсировать.
 Перун-Громовержец
Схема для работы с прокрастинацией.
 простить и принять
Способ простить своих родителей.
 сбор колосков
Многоосевая самодиагностика.
 собрать урожай
Опросники, тесты и их интерпретация.
 Ярилица
Телесно-ориентированные проблемы и работа с ними за рамками лечебного процесса.

Осенины (Мабон). Осеннее равноденствие

 Засидки
Диагностика психического здоровья и психологических проблем.
 Кощеево яйцо
Способ избавиться от кошмаров и ужасов.
 игра в лото
Можно прийти к Бабе-Яге и авторизовать с ней итоги своих выборов, сделанных в прошлые годы.
 избавиться от маеты
Грамотное отреагирование эмоций.
 поиск Самости
Сложнейшая техника по поиску Самости.
 просто признайся
Как сказать другому важное, когда язык не поворачивается.
 пряму ехати — живу не бывати
Последствия разных выборов на территории славянского эгрегора.
 циклы насилия с циклопом Бронтом
Способ выйти из цикла насилия.

Навьи дни (Дни тризны по Гвиону)

 баня у Бабы-Яги
В это время хорошо отказываться от ненужных и изживших себя отношений, планов и привычек.
 встреча с Мораной
Способ надежно завершить все дела и все отношения, которые хотелось бы закончить в этом солнечном году.
 встреча с Тенью
Цель игры: увидеть Навь и встретиться там со своей Тенью.
 источники силы
Возможные источники неиспользуемого или неэффективно расходуемого ресурса.
 мужские архетипические сюжеты
Работа с сюжетами и проживание сказок.
 нарушить табу
В Навьи дни (Дни тризны по Гвиону) вы можете встретиться со своими стыдом и виной в Сумрачном лесу.
 поиски Чаши
Мужской инициирующий сюжет, обретение зрелой мужественности.
 путь Гви-д-она
Проживание мужской сказки «Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди» для того, чтобы сохранить целостность и конструктивность в самое неприятное время года.
 серая крылатая тварь
Способ сделать голову легкой и свободной от напряжения. И перестать прокрастинировать.
 Тень, знай свое место
Техника для работы со своей Тенью.

Осеннее Сварожье (Самайн)

 22 способа связи с собой
Для тех, у кого известные способы не сработали.
 кризисный приют «У Мары»
Выход из отношений насилия с мужчиной.
 миф о романтической любви
Поиски личных смыслов в истории для двоих.
 пережить темное время
Способ восстановить силы. У техники есть ограничения на применение.
 полезные привычки
Хорошее время для заботы о себе.
 семь ликов героя
Анализ маскулинных сил Героя: Воина, Монарха, Крестьянина, Купца, Философа, Монарха и Слуги (по Т.Д. Евстигнеевой). А также проживание сказки, раскрывающей архетип.
 сто дорог в Ирий
100 способов получить удовольствие/почувствовать радость.
 теремок: амбары и сусеки
Исследовать свою ресурсность, заткнуть дыры, через которые утекает ресурс, увидеть вокруг себя новые источники ресурса.