Очищение. Способ восстановиться после трудных жизненных периодов

В течение года случаются несколько не самых приятных периодов:

— «дно дня рождения», примерно 2 недели до наступления этого дня;

— «железные недели» — неделя до католической и неделя до православной Пасхи (иногда они совпадают);

— лунные и солнечные затмения с их шлейфами по неделе до и после.

Хорошо тем, кто ничего особенного в эти периоды не замечает (а рациональная наука не предполагает никаких изменений в самочувствии и настроении людей). Но бывает, что голова болит, настроение ни к черту, окружающие вокруг отжигают и косячат коллекционно. И вообще, жизнь — боль.

Если бы мы срывались по каждому мелкому поводу, то последствия были бы разрушительны, но зато в голове не копилось бы напряжение. Но мы, старательные зайки, аккуратно обходим места скопления неадеквата, вовремя убираем руки за спину и закрываем рот, чтобы не вмешиваться в то, что прекрасно испортится и без нашего участия. При этом напряжение в организме копится, а сил на то, чтобы лишний раз сходить в спортзал, как-то не особо много в это время.

Поэтому, когда период закончился, и точно все вокруг улеглось (это невозможно не заметить: как будто вынырнул и задышал), стоит потратить несколько часов на то, чтобы привести тело и голову в порядок.

Выбрать способ слить напряжение гигиенично. Сходить в спортзал или бассейн, прогуляться пешком по пересеченной местности, или побегать с собакой. Сделать генеральную уборку и тому подобное. Только, бога ради, не выключайте голову. Если врач вам запрещает спортзал, то не надо бездумно идти в спортзал, надо выбрать ту физическую активность, которая вам не повредит. Тот, кому доступен личный миф, может устроить там шторм или землетрясение.

Потом в душ и в люльку.