Кастовать дела. Матрица Эйзенхауэра для работы со списком дел


Пишем список своих приоритетов/сфер внимания, допустим: Я, Партнер, Ребенок, Быт, Дом, Родители, Друзья, Работа.

Ранжируем по степени убывания приоритетов. «Я» — должно стоять на первом месте.

Пишем список текущих дел, добавляя в начало приоритет.

Переписали все, что вспомнилось, можно для красоты залить заливкой разной, цветной, каждому приоритету свой цвет.

Составляем матрицу:

Срочные важные дела — Несрочные важные дела

Срочные неважные дела — Несрочные неважные дела.

Разбросали дела по квадратам как-нибудь, как кажется верным.

Внутри каждого квадрата отсортировали таким образом, высокоприоритетные дела окажутся наверху списка, низкоприоритетные внизу в каждом квадрате.

Начинаем работать с «несрочных неважных дел».

К каждой задаче задаем ряд гадких вопросов:

— а это точно МНЕ надо?

— а КОМУ (еще КОМУ) это надо?

— а ПОЧЕМУ мне/ему/им это надо?

— а ЗАЧЕМ мне/ему/им это надо?

— а я/он/они точно МОГУТ это сделать?

— что случится, если это будет сделано?

— что НЕ случится, если это будет сделано?

— что случится, если это НЕ будет сделано?

— что НЕ случится, если это НЕ будет сделано?

— что я теперь ХОЧУ с этим сделать?

По итогам ответа на последний вопрос дело на выбор:

— отменяется (с переносом в отдельный список «отмена»);

— делегируется (с переносом в отдельный список «делегировано» и указанием, кому делегировано);

— оставляется тухнуть в этом квадрате матрицы (можно еще сроки указать в отдельном столбце рядом, до какой даты это актуально)

— переносится в один из трех оставшихся квадратов матрицы.

Анализируем последовательно все квадраты матрицы, отсеивая все отмененное и делегированное отдельно, и корректируя дела по срочности/важности.

Потом садимся над четырьмя квадратами матрицы и двумя квадратами (отмена/делегирование).

И пытаемся выделить тенденции в этом срезе текучки.

Какой объем занимают какие дела.

Какие приоритеты для вас на самом деле важны, а какие нет.

Откуда у вас появились дела, которые ушли в списки отмена/делегирование.

Ну и так далее. В каждой избушке свои погремушки.

И делаем выводы, конечно же. Точно ли устраивает по ощущениям жизнь, почему именно эти люди оказались инициаторами/соучастниками появления у вас в списке неважных дел и проч.

А потом начинаем разгребать с квадрата «важные несрочные дела» в первую очередь.

Ограничения на участие в бесплатных проектах:

1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.


"Колесо года с Бабой-Ягой"

Бесплатные психологические техники
Техники, которые можно делать в эгрегоре Яги при прохождении «Колеса года» самостоятельно. Если вы играли в игры-бродилки или были у меня клиентом или приключенцем, то ходить к Яге умеете. Если не играли, можете научиться. Обратите внимание на ограничения на участие в моих бесплатных проектах.
Вы можете задавать вопросы и делиться своими впечатлениями, если техники попробовали сделать. Рассказывайте в комментариях к игре и в ее теме на форуме, что у вас получилось увидеть и сделать - это очень интересно.
Для работы можно пользоваться картой сказочного мира — тем, кому удобно работать через славянский эгрегор.

Период календаря "Колесо года"

Коляда (Йолль). Зимнее солнцестояние

Коляда (Йолль в кельтской традиции) - начинается в день зимнего солнцестояния (21 декабря) и продолжается до предпоследней или последней декады января (20 января).
Вы можете обсудить эту тему в комментариях.