Специализируюсь по путеводным клубкам

Психологические игры и упражнения для взрослых


Содержание

Психологические игры и упражнения в этом разделе в основном предназначены для работы по сказочной карте. Большинство русскоязычных пользователей знакомы из сказок с явлением Бабы-Яги, Избушки на курьих ножках, Кащеем Бессмертным и прочими персонажами, так что можно использовать карту без подсказок и поправок. Кроме того, мы с клиентами успешно адаптировали методы под национальные представления. Если в игре упоминается славянский домовой, то его отлично заменяет татарская бичура или восточнославянская доля.

Игры-бродилки: 52 шага к цели

В 2017 году проводится проект «Игры-бродилки: 52 шага к цели» — сказкотерапевтические упражнения и игры, в рамках работы по достижению заданной цели.

Для работы можно пользоваться картой сказочного мира.

Карта сказочного  мира
.
Номер игры Дата Название игры
1 3 января Выбираем способ поддерживать свою мотивацию
2 10 января Великая сила календаря
3 17 января Формируем себе одну новую привычку
4 24 января Ежедневные аффирмации
5 31 января Укрепляем силу духа + итоги четырех недель.
6 7 февраля Рискнем? Рискнем!
7 14 февраля Определяем десять благих перемен в жизни
8 21 февраля Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ
9 28 февраля Строим панораму своего успеха + итоги четырех недель.
10 7 марта Насладимся самим процессом
11 14 марта Вдохновляемся
12 21 марта Доказываем делом, что верим в свои силы
13 28 марта Вдохновляемся, вдохновляя других + итоги четырех недель.
14 4 апреля Составляем контрольный список дел
15 11 апреля Вливаемся в группу
16 18 апреля Просто скажем «Нет». И точка
17 25 апреля Измеряем свои усилия + итоги четырех недель.
18 2 мая Бросаем перчатку самим себе
19 9 мая Совершаем невозможное
20 16 мая Обзаводимся еще одной ежедневной привычкой
21 23 мая Дополняем новую привычку действием + итоги четырех недель.
22 30 мая Призовем на помощь силу цифр
23 6 июня Подыскиваем себе товарища
24 13 июня Учимся ценить каждую минуту
25 20 июня Пообщаемся с объектом восхищения + итоги четырех недель.
26 27 июня Привыкаем к новой роли
27 4 июля Погружаемся в истинные реалии успеха
28 11 июля Отважимся на риск!
29 18 июля Визуализируем свой успех + итоги четырех недель.
30 25 июля Начинаем новый отсчет!
31 1 августа Включаем барометр настроения
32 8 августа Читаем, чтобы расти
33 15 августа Ищем приятный способ добиваться цели + итоги четырех недель.
34 22 августа Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели
35 29 августа Выбираем по одному камушку на каждый день
36 5 сентября Тест-драйв своей мечты
37 12 сентября Сами выберем себе мучение + итоги четырех недель.
38 19 сентября Поделимся с теми, кто менее удачлив
39 26 сентября Попадемся в тенета своей одержимости
40 3 октября Подключаемся к своему источнику вдохновения
41 10 октября Пополним копилку новых привычек + итоги четырех недель.
42 17 октября Отметаем все постороннее
43 24 октября Повышаем ставки, идем ва-банк
44 31 октября Заполняем лакуны времени позитивной энергией
45 7 ноября Используем свои 12 минут с умом! + итоги четырех недель.
46 14 ноября Готовимся добыть победу
47 21 ноября Записываем все, за что испытываем благодарность
48 28 ноября Напишем о человеке, которому вы признательны
49 5 декабря Сохраняем импульс движения + итоги четырех недель.
50 12 декабря Засеваем последние семена года
51 19 декабря Планируем цели на следующий год
52 26 декабря Финальное упражнение. Празднуем победу! + итоги четырех недель.

Игры-бродилки по сказочной карте

Также можно попробовать свои силы в проекте «Игры-бродилки по сказочной карте».

Номер Дата игры Название игры
1 03.04.16 За тридевять земель, в тридесятое царство
2 10.04.16 Избушка, избушка, повернись ко мне передом, к лесу — задом
3 17.04.16 Явь: по эту сторону мира
4 24.04.16 Пойди туда, не знаю, куда, принеси то, не знаю, что
5 04.09.16 У лукоморья дуб зеленый…
6 13.09.16 Кащеево царство: дойти и вернуться
7 18.09.16 Сиротский приют «Гуси-лебеди»
8 25.09.16 Флора и фауна Сумрачного леса
9 14.11.16 В свете Луны

Сказочные загадки

Номер Название
1 Качели на Мировом Древе
2 Душа Бабы-Яги
3 Дикая хтоническая женственность
4 Запертый потенциал развития
5 Девочка-негритянка
6 Пойди туда — не знаю куда…

Игры по сайту вне циклов

Номер Название игры
1 Эксклюзивное предложение для моих клиентов: обменять впечатления на приключение
2 На седьмое небо

Упражнения

Номер Название упражнения
1 Прикладная релаксация
2 Нервно-мышечная (прогрессивная) релаксация по Джекобсону
3 Аутогенная тренировка Шульца
4 Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз
Fill out my online form.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments

  Подробнее вы можете прочитать по метке: "игра":

Игра-бродилка - 52 шага к цели. Поделимся с теми, кто менее удачлив » 2017-09-19 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Поделимся с теми, кто менее удачлив. На этой неделе мы благодарим каждый день Мироздание за те возможности, которые у н...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Сами выберем себе мучение » 2017-09-12 00:06:00
Мы уже перешли в осень, осталось уже совсем немного до цели. ИЩЕМ ПРИЯТНЫЙ СПОСОБ ДОБИВАТЬСЯ ЦЕЛИ [{% POST_URL 2017-08-15-10129 %}...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Тест-драйв своей мечты » 2017-09-05 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Тест-драйв своей мечты. Какой бы ни была ваша цель, найдите способ придать ей материальное воплощение и примерьтесь, ка...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Выбираем по одному камушку на каждый день » 2017-08-29 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Выбираем по одному камушку на каждый день. Обратитесь к своему календарю, изучите, что у вас запланировано на эту недел...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели » 2017-08-22 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели. Опишите причины, побуждающие вас добиваться выбранной цели. Перечислите...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Ищем приятный способ добиваться цели » 2017-08-15 00:06:00
Прошли очередные 4 недели. Как у вас дела? ВИЗУАЛИЗИРУЕМ СВОЙ УСПЕХ [{% POST_URL 2017-07-18-10125 %}] Мы обсуждали с Велесом, как ...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Читаем, чтобы расти » 2017-08-08 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Читаем, чтобы расти. «Через пять лет ты останешься таким же, как сегодня, если не считать двух вещей: книг, которые ты ...
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз » 2017-08-04 08:35:00
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз — оригинальный психотерапевтический метод был разработан Френсис Шапиро...
Аутогенная тренировка Шульца. Как избавиться от страха и тревоги » 2017-08-03 08:35:00
В начале 1900-х годов нейропсихолог Оскар Фогт заметил, что некоторые его пациенты сами себя вводят в гипнотическое состояние. Фог...
Нервно-мышечная (прогрессивная) релаксация по Джекобсону » 2017-08-02 08:35:00
Нервно — мышечная (прогрессивная) релаксация — это техника снижения нервно-мышечного напряжения, которая была разработана в 30-х г...
Все записи →

Метка: "игра"
Я предлагаю участие в играх-бродилках по сказочной территории. С моей стороны – помощь в разгадывании символов.