- Выбираем способ поддерживать свою мотивацию
- Великая сила календаря
- Формируем себе одну новую привычку
- Ежедневные аффирмации
- Укрепляем силу духа + итоги четырех недель.
- Рискнем? Рискнем!
- Определяем десять благих перемен в жизни
- Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ
- Строим панораму своего успеха + итоги четырех недель.
- Насладимся самим процессом
- Вдохновляемся
- Доказываем делом, что верим в свои силы
- Вдохновляемся, вдохновляя других + итоги четырех недель.
- Составляем контрольный список дел
- Вливаемся в группу
- Просто скажем «Нет». И точка
- Измеряем свои усилия + итоги четырех недель.
- Бросаем перчатку самим себе
- Совершаем невозможное
- Обзаводимся еще одной ежедневной привычкой
- Дополняем новую привычку действием + итоги четырех недель.
- Призовем на помощь силу цифр
- Подыскиваем себе товарища
- Учимся ценить каждую минуту
- Пообщаемся с объектом восхищения + итоги четырех недель.
- Привыкаем к новой роли
- Погружаемся в истинные реалии успеха
- Отважимся на риск!
- Визуализируем свой успех + итоги четырех недель.
- Начинаем новый отсчет!
- Включаем барометр настроения
- Читаем, чтобы расти
- Ищем приятный способ добиваться цели + итоги четырех недель.
- Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели
- Выбираем по одному камушку на каждый день
- Тест-драйв своей мечты
- Сами выберем себе мучение + итоги четырех недель.
- Поделимся с теми, кто менее удачлив
- Попадемся в тенета своей одержимости
- Подключаемся к своему источнику вдохновения
- Пополним копилку новых привычек + итоги четырех недель.
- Отметаем все постороннее
- Повышаем ставки, идем ва-банк
- Заполняем лакуны времени позитивной энергией
- Используем свои 12 минут с умом! + итоги четырех недель.
- Готовимся добыть победу
- Записываем все, за что испытываем благодарность
- Напишем о человеке, которому вы признательны
- Сохраняем импульс движения + итоги четырех недель.
- Засеваем последние семена года
- Планируем цели на следующий год
- Финальное упражнение. Празднуем победу! + итоги.
Психологические игры и упражнения в этом разделе предназначены для работы по сказочной карте. Большинство русскоязычных взрослых клиентов знакомы из сказок с явлением Бабы-Яги, Избушки на курьих ножках, Кащеем Бессмертным и прочими персонажами, так что можно использовать карту без подсказок и поправок. Кроме того, мы с клиентами успешно адаптировали методы под национальные представления. Если в игре упоминается славянский домовой, то его отлично заменяет татарская бичура или восточнославянская доля.
Игры-бродилки: 52 шага к цели
«Игры-бродилки: 52 шага к цели» — сказкотерапевтические упражнения и игры, в рамках работы по достижению заданной цели.
Для работы можно пользоваться картой сказочного мира.
Игры-бродилки по сказочной карте
Также можно попробовать свои силы в проекте «Игры-бродилки по сказочной карте».
- За тридевять земель, в тридесятое царство
- Избушка, избушка, повернись ко мне передом, к лесу — задом
- Явь: по эту сторону мира
- Пойди туда, не знаю, куда, принеси то, не знаю, что
- У лукоморья дуб зеленый…
- Кащеево царство: дойти и вернуться
- Сиротский приют «Гуси-лебеди»
- Флора и фауна Сумрачного леса
- В свете Луны
Сказочные загадки
- Волшебное зеркало. Сказкотерапевтическая загадка
- Качели на Мировом Древе и смысл жизни
- Душа Бабы-Яги. Отсутствующая, но подразумеваемая
- Дикая хтоническая женственность. Раскрытие женственности
- Запертый потенциал развития. Психологическая супервизия
- Девочка-негритянка. Загадка по следам работы с личным мифом
- Пойди туда — не знаю куда… Сказкотерапевтическая игра
Упражнения
1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с
другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста,
во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется на форуме сайта,
а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Подробнее вы можете прочитать по тегу: "игра":









