Специализируюсь по путеводным клубкам

Психологические игры и упражнения для взрослых


Содержание

Психологические игры и упражнения в этом разделе предназначены для работы по сказочной карте. Большинство русскоязычных взрослых клиентов знакомы из сказок с явлением Бабы-Яги, Избушки на курьих ножках, Кащеем Бессмертным и прочими персонажами, так что можно использовать карту без подсказок и поправок. Кроме того, мы с клиентами успешно адаптировали методы под национальные представления. Если в игре упоминается славянский домовой, то его отлично заменяет татарская бичура или восточнославянская доля.

Игры-бродилки: 52 шага к цели

В 2017 году проводится проект «Игры-бродилки: 52 шага к цели» — сказкотерапевтические упражнения и игры, в рамках работы по достижению заданной цели.

Для работы можно пользоваться картой сказочного мира.

Карта сказочного  мира
.
Номер игры Дата Название игры
1 3 января Выбираем способ поддерживать свою мотивацию
2 10 января Великая сила календаря
3 17 января Формируем себе одну новую привычку
4 24 января Ежедневные аффирмации
5 31 января Укрепляем силу духа + итоги четырех недель.
6 7 февраля Рискнем? Рискнем!
7 14 февраля Определяем десять благих перемен в жизни
8 21 февраля Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ
9 28 февраля Строим панораму своего успеха + итоги четырех недель.
10 7 марта Насладимся самим процессом
11 14 марта Вдохновляемся
12 21 марта Доказываем делом, что верим в свои силы
13 28 марта Вдохновляемся, вдохновляя других + итоги четырех недель.
14 4 апреля Составляем контрольный список дел
15 11 апреля Вливаемся в группу
16 18 апреля Просто скажем «Нет». И точка
17 25 апреля Измеряем свои усилия + итоги четырех недель.
18 2 мая Бросаем перчатку самим себе
19 9 мая Совершаем невозможное
20 16 мая Обзаводимся еще одной ежедневной привычкой
21 23 мая Дополняем новую привычку действием + итоги четырех недель.
22 30 мая Призовем на помощь силу цифр
23 6 июня Подыскиваем себе товарища
24 13 июня Учимся ценить каждую минуту
25 20 июня Пообщаемся с объектом восхищения + итоги четырех недель.
26 27 июня Привыкаем к новой роли
27 4 июля Погружаемся в истинные реалии успеха
28 11 июля Отважимся на риск!
29 18 июля Визуализируем свой успех + итоги четырех недель.
30 25 июля Начинаем новый отсчет!
31 1 августа Включаем барометр настроения
32 8 августа Читаем, чтобы расти
33 15 августа Ищем приятный способ добиваться цели + итоги четырех недель.
34 22 августа Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели
35 29 августа Выбираем по одному камушку на каждый день
36 5 сентября Тест-драйв своей мечты
37 12 сентября Сами выберем себе мучение + итоги четырех недель.
38 19 сентября Поделимся с теми, кто менее удачлив
39 26 сентября Попадемся в тенета своей одержимости
40 3 октября Подключаемся к своему источнику вдохновения
41 10 октября Пополним копилку новых привычек + итоги четырех недель.
42 17 октября Отметаем все постороннее
43 24 октября Повышаем ставки, идем ва-банк
44 31 октября Заполняем лакуны времени позитивной энергией
45 7 ноября Используем свои 12 минут с умом! + итоги четырех недель.
46 14 ноября Готовимся добыть победу
47 21 ноября Записываем все, за что испытываем благодарность
48 28 ноября Напишем о человеке, которому вы признательны
49 5 декабря Сохраняем импульс движения + итоги четырех недель.
50 12 декабря Засеваем последние семена года
51 19 декабря Планируем цели на следующий год
52 26 декабря Финальное упражнение. Празднуем победу! + итоги четырех недель.

Игры-бродилки по сказочной карте

Также можно попробовать свои силы в проекте «Игры-бродилки по сказочной карте».

Номер Название
1 За тридевять земель, в тридесятое царство
2 Избушка, избушка, повернись ко мне передом, к лесу — задом
3 Явь: по эту сторону мира
4 Пойди туда, не знаю, куда, принеси то, не знаю, что
5 У лукоморья дуб зеленый…
6 Кащеево царство: дойти и вернуться
7 Сиротский приют «Гуси-лебеди»
8 Флора и фауна Сумрачного леса
9 В свете Луны

Сказочные загадки

Номер Название
1 Качели на Мировом Древе и смысл жизни
2 Душа Бабы-Яги. Отсутствующая, но подразумеваемая
3 Дикая хтоническая женственность. Раскрытие женственности
4 Запертый потенциал развития. Психологическая супервизия
5 Девочка-негритянка. Загадка по следам работы с личным мифом
6 Пойди туда — не знаю куда… Сказкотерапевтическая игра

Упражнения

Номер Название
1 Прикладная релаксация
2 Нервно-мышечная (прогрессивная) релаксация по Джекобсону
3 Аутогенная тренировка Шульца
4 Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз
Fill out my online form.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments

  Подробнее вы можете прочитать по метке: "игра":

Игра-бродилка - 52 шага к цели. Записываем все, за что испытываем благодарность » 2017-11-21 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Записываем все, за что испытываем благодарность. Заведите себе тетрадь «Моя признательность» и постарайтесь каждый вече...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Готовимся добыть победу » 2017-11-14 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Готовимся добыть победу. На этой неделе ваше задание — оценить, есть ли у вас реальная возможность добиться своей цели ...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Используем свои 12 минут с умом! » 2017-11-07 00:06:00
Еще 4 недели этого славного путешествия. ПОПОЛНИМ КОПИЛКУ НОВЫХ ПРИВЫЧЕК [{% POST_URL 2017-10-10-10137 %}] Привычка брать ресурс и...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Заполняем лакуны времени позитивной энергией » 2017-10-31 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Заполняем лакуны времени позитивной энергией. Попробуйте заполнять пустое время позитивными размышлениями о своей цели ...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Повышаем ставки, идем ва-банк » 2017-10-24 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Повышаем ставки, идем ва-банк. Вам следует критически оценить прошедшие 42 недели и определить, на какой неделе вам уда...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Отметаем все постороннее » 2017-10-17 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Отметаем все постороннее. Проверьте план своих дел на предстоящую неделю и откажитесь от всего, что не соответствует ва...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Пополним копилку новых привычек » 2017-10-10 00:06:00
Подводим итоги очередных четырех недель. САМИ ВЫБЕРЕМ СЕБЕ МУЧЕНИЕ [{% POST_URL 2017-09-12-10133 %}] Вы знали, что «груды костей ч...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Подключаемся к своему источнику вдохновения » 2017-10-03 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Подключаемся к своему источнику вдохновения. Две важные вещи надо усвоить на этой неделе: всегда найдется то, что может...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Попадемся в тенета своей одержимости » 2017-09-26 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Попадемся в тенета своей одержимости. Задача сегодняшней недели: возродить в себе первоначальную страсть к своей цели, ...
Игра-бродилка - 52 шага к цели. Поделимся с теми, кто менее удачлив » 2017-09-19 00:06:00
ЦЕЛЬ ИГРЫ: Поделимся с теми, кто менее удачлив. На этой неделе мы благодарим каждый день Мироздание за те возможности, которые у н...
Все записи →

Метка: "игра"
Я предлагаю участие в играх-бродилках по сказочной территории. С моей стороны – помощь в разгадывании символов.