Специализируюсь по путеводным клубкам


Рябинная ночь. Протоколы поведения в кризисной ситуации


Рябинная ночь. Протоколы поведения в кризисной ситуации

Содержание проекта

Когда грозовые тучи семейного кризиса сгущаются над головой, очень легко забыть, что на той стороне не агрессор, а, в первую очередь, такой же живой чувствующий человек, которому тоже непросто.

Что надо делать в кризисе.
1. Прояснить для себя свои ценности, приоритеты и цели (и помнить, что у партнера его ценности, приоритеты и цели, которые могут не совпадать с вашими)
2. Уважать себя и партнера, бережно и внимательно относиться к себе и к партнеру, всерьез воспринимать все, что вы понимаете о себе и партнере и понимает о себе и вас партнер, реализовывать свои ассертивные права: в свободе, автономии и выборе (и уважать право партнера реализовывать свои права так, как он считает нужным)
3. Пользоваться правилом: «если партнер совершает действия в своих личных границах, а мне от этого плохо, то проблема во мне и мне надо разбираться с собой; если партнер совершает действия в моих личных границах и мне от этого плохо, то проблема в партнере и надо увеличить дистанцию».
4. Стремиться к независимости: не просить помощи и не предлагать помощь ни в каком виде, но помогать по запросу партнера. Чем меньше возможностей перепутать любовь с зависимостью, тем проще прояснить свои чувства, свое отношение, свои ценности, свои приоритеты, свои цели, свои права, свои личные границы и так далее.

Поставьте на первое место в списке приоритетов себя, а не партнера с его кризисом и проясняйте свои ценности и жизненные цели, ориентируясь на то, что вы лично хотите. Как при этом ведет себя партнер и что он хочет — дело второе. Важно, как ведете себя вы и что хотите.

Для того, чтобы ребенок был благополучен и успешен, маме надо любить себя больше, чем ребенка. Ставить себя на первое место в списке приоритетов

Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Fill out my online form.

О проекте "Колесо года с Бабой-Ягой"

Бесплатные психологические техники
Техники, которые можно делать в эгрегоре Яги при прохождении «Колеса года» самостоятельно. Если вы играли в игры-бродилки или были у меня клиентом или приключенцем, то ходить к Яге умеете. Если не играли, можете научиться. Обратите внимание на ограничения на участие в моих бесплатных проектах.
Вы можете задавать вопросы и делиться своими впечатлениями, если техники попробовали сделать. Рассказывайте в комментариях к игре и в ее теме на форуме, что у вас получилось увидеть и сделать - это очень интересно.
Для работы можно пользоваться картой сказочного мира — тем, кому удобно работать через славянский эгрегор.

Период календаря "Колесо года 2017"

Купала (Лито). Летнее солнцестояние

Купала (Лито). Летнее солнцестояние - летнее солнцестояние. До рассвета 21 (22) июня правит бал Благой двор, а с рассвета 21 (22) июня до 1 июля наступает время Неблагого двора, дальше жизнь продолжается во всем ее многообразии до жаркого Летнего Сварожья (Джера) или начала августовских звездопадов — кому на какую погоду свезло там, где он живет.

Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments


Книги:

Психология личности. Учебник

В учебнике рассмотрены такие проблемы, как человеческая природа, человеческая сущность, человеческая субъективность, уникальность человека, проблема целостности и др. Показано, что личность - это вечное напряжение и искание. Личность всегда прорыв... Подробнее