Бусики. Метод рядов для поиска первопричины сценарного поведения


Метод рядов позволяет найти первопричину, которая запускает сценарное поведение.
Надо собрать ряд ситуаций, в которых проявлялся конкретный конструкт, потом найти самую первую ситуацию, которая конструкт и сформировала, дегенерализировать конструкт — то есть отвязать от всех ситуаций и привязать только к первой. И изменить его на другой.

Возьмите в руки низку бус, которые надо отчистить, или четки, которые надо отполировать, и переберите последовательно все бусины, отыскивая самое раннее по времени событие, которое повлияло на ваши убеждения.
Потом необходимо переоценить ситуацию: если в 3 года папа накричал, когда ты не вовремя вернулся с прогулки, то есть ли сейчас рядом папа, когда ты опаздываешь на работу? И надо ли продолжать чувствовать себя виноватым или можно найти какие-то другие способы реагирования?

Еще более подробное описание техники: Распутывать с конца нити.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:

1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.


Все сценарные развилки ведут куда угодно, только не в любовь и не в близость. Близость, любовь и принятие внесценарны


"Колесо года с Бабой-Ягой"

Бесплатные психологические техники
Техники, которые можно делать в эгрегоре Яги при прохождении «Колеса года» самостоятельно. Если вы играли в игры-бродилки или были у меня клиентом или приключенцем, то ходить к Яге умеете. Если не играли, можете научиться. Обратите внимание на ограничения на участие в моих бесплатных проектах.
Вы можете задавать вопросы и делиться своими впечатлениями, если техники попробовали сделать. Рассказывайте в комментариях к игре и в ее теме на форуме, что у вас получилось увидеть и сделать - это очень интересно.
Для работы можно пользоваться картой сказочного мира — тем, кому удобно работать через славянский эгрегор.

Период календаря "Колесо года"

Громницы (Имболк). Пробуждение природы

Громницы (Имболк) - начинаются с 15 февраля (в русской традиции) и продолжаются до Страстной (Железной) недели перед днем весеннего равноденствия.
Вы можете обсудить эту тему на форуме.