Игры-бродилки - 52 шага к цели. Упражнения и игры в сказкотерапии
В конце сентября прошлого уже года я собирала отзывы на
темы новых игр-бродилок. Но так как предложения я доставала из собственной
головы, то закономерно, что эти же темы вошли потом в «колесо года»:
1. Научить общаться с предками своего рода: вот так, например. Или так.
2. Восстанавливать силы при переутомлении. В печи.
3. Избавляться от неудобных особенностей Персоны. В бане руками Яги.
4. Найти защитника. В ходе освоения личного мифа.
5. Создать условия для лучшего развития Внутреннего Ребенка. Играя в колядки, выращивая кустик земляники, выхаживая в печи, и не только.
6. Встретиться со своими страхами из Неизвестного окна ДжоХари для конструктивной беседы: вот так или эдак.
7. Пройти процессы инициации 7 лет. С моей помощью.
И все бы хорошо, но играть нам, получается, не во что. А этого никак допустить нельзя.
Поэтому я порылась на полках, нашла книжку, которую пока еще не использовала в работе (потому что не очень-то я люблю бизнес-позитивные книги), и решила, что из нее можно сделать игрушку для эгрегора Бабы-Яги. Мне самой интересно, получится ли вывернуть каждую задачу в декорации эгрегора, потому что названия и книги и упражнений совершенно не сказочные. Но мне же тоже хочется поиграть :)
По вторникам, да? «Вторник-потворник», «во вторник — на кокорник», «в дорогу — во вторник», «вторник — день легкий» — вполне подойдет для наших целей.
1. Научить общаться с предками своего рода: вот так, например. Или так.
2. Восстанавливать силы при переутомлении. В печи.
3. Избавляться от неудобных особенностей Персоны. В бане руками Яги.
4. Найти защитника. В ходе освоения личного мифа.
5. Создать условия для лучшего развития Внутреннего Ребенка. Играя в колядки, выращивая кустик земляники, выхаживая в печи, и не только.
6. Встретиться со своими страхами из Неизвестного окна ДжоХари для конструктивной беседы: вот так или эдак.
7. Пройти процессы инициации 7 лет. С моей помощью.
И все бы хорошо, но играть нам, получается, не во что. А этого никак допустить нельзя.
Поэтому я порылась на полках, нашла книжку, которую пока еще не использовала в работе (потому что не очень-то я люблю бизнес-позитивные книги), и решила, что из нее можно сделать игрушку для эгрегора Бабы-Яги. Мне самой интересно, получится ли вывернуть каждую задачу в декорации эгрегора, потому что названия и книги и упражнений совершенно не сказочные. Но мне же тоже хочется поиграть :)
Вик Джонсон
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Для работы можно пользоваться картой сказочного мира.
- Выбираем способ поддерживать свою мотивацию
- Великая сила календаря
- Формируем себе одну новую привычку
- Ежедневные аффирмации
- Укрепляем силу духа + итоги четырех недель.
- Рискнем? Рискнем!
- Определяем десять благих перемен в жизни
- Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ
- Строим панораму своего успеха + итоги четырех недель.
- Насладимся самим процессом
- Вдохновляемся
- Доказываем делом, что верим в свои силы
- Вдохновляемся, вдохновляя других + итоги четырех недель.
- Составляем контрольный список дел
- Вливаемся в группу
- Просто скажем «Нет». И точка
- Измеряем свои усилия + итоги четырех недель.
- Бросаем перчатку самим себе
- Совершаем невозможное
- Обзаводимся еще одной ежедневной привычкой
- Дополняем новую привычку действием + итоги четырех недель.
- Призовем на помощь силу цифр
- Подыскиваем себе товарища
- Учимся ценить каждую минуту
- Пообщаемся с объектом восхищения + итоги четырех недель.
- Привыкаем к новой роли
- Погружаемся в истинные реалии успеха
- Отважимся на риск!
- Визуализируем свой успех + итоги четырех недель.
- Начинаем новый отсчет!
- Включаем барометр настроения
- Читаем, чтобы расти
- Ищем приятный способ добиваться цели + итоги четырех недель.
- Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели
- Выбираем по одному камушку на каждый день
- Тест-драйв своей мечты
- Сами выберем себе мучение + итоги четырех недель.
- Поделимся с теми, кто менее удачлив
- Попадемся в тенета своей одержимости
- Подключаемся к своему источнику вдохновения
- Пополним копилку новых привычек + итоги четырех недель.
- Отметаем все постороннее
- Повышаем ставки, идем ва-банк
- Заполняем лакуны времени позитивной энергией
- Используем свои 12 минут с умом! + итоги четырех недель.
- Готовимся добыть победу
- Записываем все, за что испытываем благодарность
- Напишем о человеке, которому вы признательны
- Сохраняем импульс движения + итоги четырех недель.
- Засеваем последние семена года
- Планируем цели на следующий год
- Финальное упражнение. Празднуем победу! + итоги.
По вторникам, да? «Вторник-потворник», «во вторник — на кокорник», «в дорогу — во вторник», «вторник — день легкий» — вполне подойдет для наших целей.
