Специализируюсь по путеводным клубкам


Игры-бродилки - 52 шага к цели. Упражнения и игры в сказкотерапии


Игры-бродилки - 52 шага к цели. Упражнения и игры в сказкотерапии

Содержание проекта

В конце сентября прошлого уже года я собирала отзывы на темы новых игр-бродилок. Но так как предложения я доставала из собственной головы, то закономерно, что эти же темы вошли потом в «колесо года»:
1. Научить общаться с предками своего рода: вот так, например. Или так.
2. Восстанавливать силы при переутомлении. В печи.
3. Избавляться от неудобных особенностей Персоны. В бане руками Яги.
4. Найти защитника. В ходе освоения личного мифа.
5. Создать условия для лучшего развития Внутреннего Ребенка. Играя в колядки, выращивая кустик земляники, выхаживая в печи, и не только.
6. Встретиться со своими страхами из Неизвестного окна ДжоХари для конструктивной беседы: вот так или эдак.
7. Пройти процессы инициации 7 лет. С моей помощью.

И все бы хорошо, но играть нам, получается, не во что. А этого никак допустить нельзя.
Поэтому я порылась на полках, нашла книжку, которую пока еще не использовала в работе (потому что не очень-то я люблю бизнес-позитивные книги), и решила, что из нее можно сделать игрушку для эгрегора Бабы-Яги. Мне самой интересно, получится ли вывернуть каждую задачу в декорации эгрегора, потому что названия и книги и упражнений совершенно не сказочные. Но мне же тоже хочется поиграть :)

Вик Джонсон
52 понедельника. Как за год добиться любых целей

Для работы можно пользоваться картой сказочного мира.

  1. Выбираем способ поддерживать свою мотивацию
  2. Великая сила календаря
  3. Формируем себе одну новую привычку
  4. Ежедневные аффирмации
  5. Укрепляем силу духа + итоги четырех недель.
  6. Рискнем? Рискнем!
  7. Определяем десять благих перемен в жизни
  8. Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ
  9. Строим панораму своего успеха + итоги четырех недель.
  10. Насладимся самим процессом
  11. Вдохновляемся
  12. Доказываем делом, что верим в свои силы
  13. Вдохновляемся, вдохновляя других + итоги четырех недель.
  14. Составляем контрольный список дел
  15. Вливаемся в группу
  16. Просто скажем «Нет». И точка
  17. Измеряем свои усилия + итоги четырех недель.
  18. Бросаем перчатку самим себе
  19. Совершаем невозможное
  20. Обзаводимся еще одной ежедневной привычкой
  21. Дополняем новую привычку действием + итоги четырех недель.
  22. Призовем на помощь силу цифр
  23. Подыскиваем себе товарища
  24. Учимся ценить каждую минуту
  25. Пообщаемся с объектом восхищения + итоги четырех недель.
  26. Привыкаем к новой роли
  27. Погружаемся в истинные реалии успеха
  28. Отважимся на риск!
  29. Визуализируем свой успех + итоги четырех недель.
  30. Начинаем новый отсчет!
  31. Включаем барометр настроения
  32. Читаем, чтобы расти
  33. Ищем приятный способ добиваться цели + итоги четырех недель.
  34. Определяем, ради чего мы добиваемся своей цели
  35. Выбираем по одному камушку на каждый день
  36. Тест-драйв своей мечты
  37. Сами выберем себе мучение + итоги четырех недель.
  38. Поделимся с теми, кто менее удачлив
  39. Попадемся в тенета своей одержимости
  40. Подключаемся к своему источнику вдохновения
  41. Пополним копилку новых привычек + итоги четырех недель.
  42. Отметаем все постороннее
  43. Повышаем ставки, идем ва-банк
  44. Заполняем лакуны времени позитивной энергией
  45. Используем свои 12 минут с умом! + итоги четырех недель.
  46. Готовимся добыть победу
  47. Записываем все, за что испытываем благодарность
  48. Напишем о человеке, которому вы признательны
  49. Сохраняем импульс движения + итоги четырех недель.
  50. Засеваем последние семена года
  51. Планируем цели на следующий год
  52. Финальное упражнение. Празднуем победу! + итоги.


По вторникам, да? «Вторник-потворник», «во вторник — на кокорник», «в дорогу — во вторник», «вторник — день легкий» — вполне подойдет для наших целей.

Печь Бабы-Яги для взрослых персонажей сказки позволяет осуществить интеграцию субличностей в одну личность посредством сгорания персонажа и воплощения из дыма и углей

Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Психология. Шаг к себе - другим навстречу. Учебное пособие

Учебное пособие "Психология: шаг к себе - другим навстречу" отличается практической направленностью на индивидуальность человеческого "Я", что позволяет читателю непринужденно войти в мир научной психологии. Задачный способ подачи учебного материала... Подробнее