Игра-бродилка - 52 шага к цели. Включаем барометр настроения
Цель игры:
Включаем барометр настроения.Уныние и разочарование — это реальные опасности, подстерегающие нас на жизненном пути. Хотя многим кажется, что бояться надо препятствий, неудач, насмешек, унижений и промахов.
На этой неделе вашим заданием будет как минимум трижды в день измерять свой внутренний настрой, задавая себе вопрос: «Какие чувства вызывает во мне моя цель?» Если вы чувствуете, что впадаете в уныние, не грызите себя, а сходите прогуляться на солнышко или съешьте кусочек шоколада. Добавьте немного серотонина в вашу жизнь, только и всего.
Молочные продукты (особенно сыр) способствуют выработке серотонина. На прошлой неделе вы ходили к Макоши. На этой вернитесь туда же и позаботьтесь о покосе травы на Заливных лугах для коровы Земун. Сыр на завтрак, много солнца и движения — то, что вам надо, чтобы продолжить двигаться к цели. А с вами и с целью все в порядке.
