Специализируюсь по путеводным клубкам


Игра-бродилка - 52 шага к цели. Ежедневные аффирмации


Игра-бродилка - 52 шага к цели. Ежедневные аффирмации

О проекте "Игры-бродилки по сказочной карте"
Игры-бродилки - это маленькие приключения на сказочной карте мира. Вы можете попробовать играть в них, даже если раньше никогда подобного не делали: просто закройте глаза и представьте перед собой лес, реку, избушку на курьих ножках. Задания можно делать в любом порядке, повторять их тоже можно. Рассказывайте в комментариях к игре и в ее теме на форуме, что у вас получилось увидеть - это очень интересно.

Оглавление проекта.

Темы для игр взяты из книги:

Вик Джонсон
52 понедельника. Как за год добиться любых целей

Для работы можно пользоваться картой сказочного мира — для тех, кому удобно работать через славянский эгрегор.

Карта сказочного мира

Содержание проекта

Цель игры:

Ежедневные аффирмации.

Эффективные аффирмации должны быть сформулированы с учетом следующих правил:

  1. Каждое утверждение должно быть сформулировано в настоящем времени.

  2. Утверждение следует формулировать только в позитивном, а не в негативном ключе.

  3. Утверждения следует произносить с искренним чувством и желанием.

  4. Утверждения следует записать на бумаге, чтобы вы могли постоянно обращаться к ним и повторять их.


Выберите аффирмацию, акцентирующую внимание на привычке, которую вы хотели бы выработать у себя на этой неделе или на общей цели, которую вы выбрали на год. Сформулируйте ее в позитивном ключе в настоящем времени. Запишите эту аффирмацию на бумаге и приколите записку на видное место. Затем напишите это аффирмационное утверждение на карточках и прикрепите одну из них к своему календарю, а остальные разместите в тех местах, где они будут у вас на виду в течение дня. Повторяйте аффирмацию всякий раз, когда практикуете свою новоприобретенную привычку.

В личном мифе каждый день заглядывайте к Змею Горынычу (он все одно скучает, в зубах соломинкой ковыряет от безделья). Уселись перед ним на бревнышко и повторяете свою аффирмацию, допустим: «Я — умница и красавица». Если ваше суждение искреннее и не омрачено влиянием Внутреннего Критика, то оно улетит в небо одуванчиком, мыльным пузырем, воздушным шариком, клочком тумана. Если Внутренний Критик стоит за вашей спиной и цыкает зубом, то аффирмация упадет на землю репейником, камешком, льдинкой на ваш вкус. В этом случае машете лапкой Змею, чтобы он сжег упавшее, и снова тренируетесь верить в свою аффирмацию, пока наконец образ не поднимется вверх. #dragon #igra
Условия работы:
Выбранным способом можно пользоваться в течение недели (для начала) при достижении любых текущих целей, которые перед вами стоят.

Вы выходите на территорию сказочного мира через свой личный миф (или попросту представляете ее в воображении) и смотрите, что вам покажут. Все, что увидите, приносите в комментарии к посту — я объясню, что это было (если сама разберусь). Тоже в комментариях, в переписку это уносить не будем.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments


Книги:

Психофизиология. Общая, возрастная, дифференциальная, клиническая. Учебник

Учебник посвящен физиологическим основам психической деятельности и поведения человека. В исторической ретроспективе определяются предмет и задачи психофизиологии, излагаются представления о механизмах психической деятельности с позиций системного подхода, рассматриваются основные методы... Подробнее