Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Способ повышать качество жизни даже при неудачных попытках

Взрослый психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2014-06-18 12:31:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

На мой частный взгляд бесплодное «я старался» не всегда засчитывается с нулевым результатом на весах Мироздания. Есть два ряда ситуаций, когда результат неочевидный, но есть:
1. Когда попытки изменить ситуацию не приводят к изменениям, но готовят почву для последующих изменений. В какой-то момент глыба поддается воздействию молота, но только потому, что до этого ты тридевять лет пытался распилить ее пилочкой для ногтей. Потому что из отсутствия результата вовсе не следует отсутствие выводов.

2. Когда ты старался безрезультатно, но достаточно по времени, чтобы зафиксировать риски. Если время на решение проблемы было потрачено по формуле «на год существования проблемы — месяц работы со специалистом», или по формуле самостоятельной работы, как минимум в два раза большей предыдущего показателя, тогда можно уже с полным основанием ставить точку. И каким бы образом ты при этом не охарактеризовал отсутствие результата, от цивилизованного: «перфекционизм — это неотъемлемая черта моей личности» до оценочного возмутительного «я — урод, не способный выстраивать личные отношения», право на это у тебя есть что перед внешними критиками, что перед внутренним.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Психологическая коррекция и реабилитация участников боевых действий. Учебник и практикум для бакалавриата и специалитета

Учебник содержит базовую сумму знаний по психологической коррекции и реабилитации участников боевых действий. Приведены материалы, раскрывающие характерную симптоматику боевой психической травмы, посттравматического синдрома. Именно теоретический и практический подходы психологической науки... Подробнее