Малкина-Пых И.Г. Когнитивная психотерапия

1. Обучение основной формуле АВС
2. Создайте эмоцию прямо сейчас
3. Лучшие примеры из собственного прошлого клиента
4. Если изменится В, то изменится и С
5. Определение ожиданий
6. Наихудшее и наилучшее события
7. Определение самоэффективности
8. Определение Я-концепции
9. Определение внимания
10. Избирательность памяти
11. Уточнение воспоминаний
12. Определение атрибуции
13. Определение оценки
14. Определение самоинструктирования
15. Определение скрытого знания
16. Объяснительный стиль
17. Определение центральных убеждений
18. Список критических событий и жизненных ориентиров
19. Список главных идей
20. Когнитивные карты
21. Жесткие техники опровержения
22. Контратака
23. Контрутверждения
24. Диспут и оспаривание
25. Форсирование выбора
26. Создание диссонанса
27. Образное наводнение
28. Вербальное наводнение
29. Прицельное наводнение
30. Негативная практика
31. Иерархия
32. Самонаказание
33. Стандартные отталкивающие образы
34. Физическое отрицательное подкрепление
35. Отсрочка
36. Устранение позитивных стимулов
37. Негативные ярлыки
38. Уход от неприятного состояния
39. Скрытое избегание
40. Оспаривание в состоянии релаксации
41. Изменение ответных реакций
42. Использование общих образов, связываемых с иррациональными мыслями
43. «Антикатастрофицирующая» практика
44. Преодолевающие утверждения
45. Поведенческая практика in vivo
46. Поведенческая практика in vitro
47. Угасание убеждения
48. Временное угасание
49. Нейтральные образы
50. Сформированное скрытое угасание
51. Непатологическое мышление
52. Лучшее возможное убеждение
53. Стандартные подкрепляющие образы
54. Внешние вознаграждения
55. Объективные техники опровержения
56. Альтернативная интерпретация
57. Рациональные убеждения
58. Утилитарные доводы
59. Деперсонализация Я
60. Общественное значение
61. Диспут по поводу иррациональных идей
62. Логический анализ
63. Поиски уважительной причины
64. Перцептивный сдвиг. Основные процедуры
65. Базовый перцептивный сдвиг
66. Рационально-эмотивное воображение
67. Техники с использованием воображения
68. Перцептивный сдвиг, наведение мостов. Связующие элементы восприятия
69. Иерархия ценностей как связующее звено
70. Словесные ярлыки
71. Символические ярлыки
72. Наведение мостов высшего порядка
73. Ресинтезирование критических жизненных событий
74. Ресинтезирование жизненных ориентиров
75. Ресинтезирование ранних воспоминаний. Упражнение с образами
76. Рабочий бланк для ресинтеза
77. Ресинтезирование семейных убеждений
78. Выживание и убеждения
79. Ролевые игры
80. Практика во внешней среде
81. Изучение дневников и практика
82. Общий фокусинг в когнитивной терапии
83. Одна специфическая процедура когнитивного фокусинга

Источник: Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога