Обзор статей о здоровом образе жизни

Основной комплекс Стрельниковской гимнастики

Рекомендуют педагоги по постановке голоса.

Источник

Три вида психосоматики

1) Конверсионные симптомы.

Для выхода из конфликтной социальной ситуации человек начинает демонстрировать симптоматику, которой объективно нет. (Истерические параличи, слепоту, глухоту, рвоту)

2) Функциональные синдромы.

Патологии в органах нет и жалобы пациента довольно расплывчаты: боль в области сердца, нарушение сна и т. д. Это наши любимые ипохондрики. Накручивают сами себя, действительно считают что им необходима помощь.

3) Психосоматозы.

Язва, нейродермит и т. д. Физиологическая патология вызванная стрессом.

Источник

Перинатальная паллиативная помощь

В нашей стране постепенно начинают говорить о таком направлении медицины, как перинатальная паллиативная помощь — помощь семьям, которым до родов ребенку поставили тяжелые пороки развития или неизлечимое, часто генетическое заболевание. В европейских странах по закону родители могут отказаться от реанимационных мероприятий, если установлено консилиумом, что медицина в данном случае бессильна. Такой семье оказывается всесторонняя помощь специалистами паллиативной службы. Ребенок выписывается домой и проживает с семьей при поддержке специалистов паллиативной медицины. В нашей больнице есть опыт того, как детский хоспис Дом с маяком помогал семьям с неизлечимыми заболеваниями: это комплексная поддержка психолога, врача паллиативной медицины, сопровождение семьи на дому, обучение родителей особенностям ухода за ребенком. Но отказываться от реанимационных мероприятий по закону мы не имеем права.

Источник

Медицинские маски

Одна из главных ошибок пациентов, как говорит Марият Мухина, заключается в том, что они носят синтетические маски и перчатки целый день. Ведь пластик для организма — материал чужеродный и не предназначен для постоянного плотного контакта с кожей. Кроме того, частицы микропластика попадают и в дыхательные пути, и последствия этого, уверена врач, еще дадут о себе знать.

Лучше всего сшить маску из шелковой ткани в два слоя. Она очень быстро сохнет, хорошо облегает лицо и через нее легко дышать.

Источник

Что будет, если делать планку каждый день?

Мышцы станут сильнее и заметнее.

Позвоночник станет более прямым, поправится осанка. Планка — это отличная профилактика заболеваний спины.

Улучшится гибкость.

Вы похудеете, так как планка сжигает много калорий и улучшает метаболизм.

Разовьётся равновесие, особенно если вы будете делать боковую планку.

Для того, чтобы стоять в планке долгое время, нужна не только выносливость, но и психологическая устойчивость. Так что упражнение вырабатывает и силу воли.

Источник

Типы темперамента

Меланхолики — это люди, у которых реакция страха и тревожности ярко выражена. Их мозг так сконфигурирован, что для них безопасность, связанная с тем, чтобы избежать чего-то, спрятаться, очень значима. У сангвиника главная кнопочка — это любопытство, у холерика — агрессия, преодоление препятствий, для флегматика — это комфорт, а для меланхолика — это безопасность. Яркие меланхолики, слава богу, редко встречаются, но компоненты меланхоличного темперамента у каждого в голове сидят.

Источник

Анна Суворина. 12 ситуаций, когда нужно срочно вызывать скорую

1. Впервые возникла сильная давящая боль за грудиной

2. Острая боль в центре живота

3. Те же симптомы плюс жидкий стул

4. Кровь в мокроте

5. Кровь в моче

6. Кровь в рвоте

7. Кровь в кале

8. Сильная спазматическая боль в пояснице (колика)

9. Сильная боль в правом подреберье (может отдаваться в плечо или спину) или любая резкая внезапная боль в животе

10. Внезапно возникшие головокружение и сильная головная боль

11. Внезапное нарушение или потеря зрения и головокружения

12. Нарастающее удушье

Источник

Альберт Эллис и его 13 критериев психологического здоровья

1. Соблюдение собственных интересов.

2. Социальный интерес.

3. Самоуправление.

4. Высокая толерантность к фрустрации.

5. Гибкость.

6. Принятие неопределенности.

7. Приверженность творческим занятиям.

8. Научное мышление.

9. Принятие себя.

10. Рискованность.

11. Отсроченный гедонизм.

12. Антиутопизм.

13. Ответственность за свои эмоциональные расстройства.

Источник

Клайд Янси. Американский кардиолог вывел 7 правил долгой жизни

Быть как можно активнее: движение снижает риск болезней сосудов и сердца, малоподвижность — напротив, укорачивает жизнь.

Необходимо постоянно контролировать у себя уровень холестерина.

Также необходимо контролировать питание, исключив сладкие и жирные продукты и добавив в рацион жидкости.

Ещё нужно следить за давлением, особенно после 45. Те же правила относятся к весу: толстеть нельзя ни в кем случае.

Еще один показатель для пристального внимания — сахар в крови.

Седьмое правило — обязательный отказ от курения.

Источник

Андрей Тарасевич. Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

Как бы скучно это ни прозвучало, прежде всего необходим осознанный контроль за собственным пищевым поведением и правильно подобранная физическая активность. Первое позволяет нам резко снизить поступление сахара в организм, а второе — усиленно тратить имеющиеся запасы сахара и жира.

Источник

Аутисты-невидимки

Айман Экфорд

Аутисты-невидимки. Почему считается, что аутичных женщин меньше, и чем они отличаются от аутичных мужчин

В высказываниях аутичных мальчиков чаще можно встретить идеи о том, что они и не думали, что должны быть похожи на большинство людей. Аутичным девочкам чаще кажется, что с ними что-то не так.

Источник

Путеводитель по гормонам, симптомам и заместительной терапии для пациентов с гипотиреозом

Касымова И. Цены бы не было этой книге, если бы ее написал и рецензировал врач. А так к выводам надо относиться с осторожностью.

Источник

Панические атаки

По данным Mental Health America, более 50% людей с паническими атаками не получают лечения. И это опасно не только для психического здоровья. Потенциально панические атаки могут негативно сказаться на физическом здоровье. Чаще всего они вызывают боль в груди и ощущение сжатия, что является симптомом ишемической болезни сердца.

Источник

Польза коротких упражнений

…короткие, но интенсивные упражнения, влияют на метаболиты (продукты обмена веществ), приводя к улучшению широкого спектра функций организма.

Источник

Необычное влияние собак на здоровье их хозяев

…люди, которые владели любым домашним животным, с большей вероятностью сообщали о большей физической активности, лучшей диете, их уровень сахара в крови в среднем был на идеальном уровне. Наибольшие выгоды в этом отношении имелись у людей, имеющих собак, независимо от их возраста, пола и уровня образования. Одним из важных выводов исследований заключался в том, что любители этих питомцев имели лучшее здоровье сердца.

Источник

Три типа человека

Первый. Человек-герой. Человек-сила. Человек-мощь. Предприимчивый, сильный, быстрый, четкий, сексуальный, выносливый, бесстрашный, мужественный (даже если о женщине). Про таких людей говорят — как огонь горит, такие люди и сами на месте не сидят — и не позволят другим на месте усидеть, кроме этого — они всегда, такие, на нервяке. Очень энергозатратный тип.

Второй тип. Данко. Человек-сочувствие. Человек-поддержка. Человек — вечное отдавание. Эти люди такие душевные — и одели, и обули, и последнее отдали, чтобы потом всем рассказать как они страдают без этой самой еды, обуви и одежи, которую отдали. Но ведь это подвиг-подвиг. Не энергозатратно, но не особо рентабельно, если судить по результатам.

Третий тип. Человек-Любовь. Человек-бабочка. Человек-"все спорится в руках его. Это такие спокойные, вечно улыбающиеся люди. Если половых гормонов много — они еще и улыбаются, и трахаются. Если мало — то просто улыбаются, и медитируют (например, никому не в обиду). Они креативны и изысканны. Для них плохих ситуаций особо нет — им все хорошо. Они доверяют по умолчанию, потому что недоверие — это стресс и напряжение, а нет у них избытка кортизола, чтобы стрессовать. У них есть окситоцин — чтобы улыбаться. Они любят и себя, и всех вокруг.

Источник

Эксперт назвала девять смертельно опасных продуктов

Жареные колбасы с большим количеством жиров и соли. Консервы. Рыба, загрязненная ртутью. Отполированный белый рис. Пончики. Попкорн. Картофель фри. Чипсы. Кока-кола.

Источник

MEDAI — поиск болезней по симптомам и анализам

Возможность первично диагностировать свои проблемы.

Источник

Для обсессивно-компульсивного расстройства предложили новое лечение

Ученые из Лондонского университета королевы Марии и Университета Рохемптона в Лондоне обнаружили, что у пациентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), в лимфоцитах повышен уровень иммуномодулина (Imood).

Источник

Доктор Ума Найду лучшими веществами для здоровья мозга назвала витамин D, Омега-3 и магний

Ума Найду рассказала, какие вещества необходимы для оптимального функционирования мозга человека. Важнейшую роль в поддержании здоровья играет витамин D. Его недостаток может спровоцировать ухудшение памяти, состояния костей и кожи, обострение ряда болезней. Чтобы получать достаточное количество данного витамина, необходимо регулярно употреблять жирную рыбу, молочные продукты. Важным для мозга веществом врач назвала омега-3. Выделяется несколько типов кислот омега-3, которые отвечают за здоровье мозга и сердца. У большинства пациентов с деменцией зафиксирован дефицит уровня омега-3. Еще одним ценным минералом для организма является магний. Он принимает участие в 300 реакциях организма, регулирует сон и настроение, усталость и либидо.

Источник

Дэвид Агус: Все известные мне болезни можно предотвратить или отсрочить

…для снижения веса достаточно соблюдения всего двух условий. Во-первых, в каждом приеме пищи должно быть одинаковое количество калорий. А во-вторых, ваши завтраки, обеды и ужины должны быть основаны на жирах и белках с небольшим количеством углеводов. Если, например, завтракать только овсяными хлопьями, то это повысит уровень сахара, и ваш инсулин взлетит. Но если в рационе присутствуют жиры и белки, то этого удастся избежать. Запомните: нам нужны здоровые жиры и белки три раза в день без перекусов.

Источник

Жареное — это вредно? А острое? Правда, что бывает зависимость от сахара? Диетолог Елена Мотова отвечает на ваши вопросы о правильном питании

Самый простой и короткий совет по питанию лучше взять из шведского руководства, в котором написано так: Больше: овощей, фруктов, ягод, орехов и семечек, рыбы и морепродуктов, физической активности. Меньше: красного и переработанного мяса, соли, сахара, алкоголя.

Источник

Жирные молочные продукты связали с отсутствием метаболического синдрома

Ученые на выборке в 147,8 тысячи жителей разных стран показали, что у тех людей, которые потребляют хотя бы две порции молочной продукции в день, реже диагностируют метаболический синдром по сравнению с теми, кто не употребляет молочные продукты вообще. Также у них реже развиваются диабет и гипертония. Связь, однако, не наблюдается, если человек потребляет только обезжиренные молочные продукты.

Источник

Зачем поддерживать ментальное здоровье сотрудников на фоне коронавирусных ограничений. Комментарий психолога

Из-за пандемии мы стали больше задумываться, а что же наполняет нашу жизнь, что ее делает насыщенной, осмысленной? Многих людей ответы на эти вопросы не порадовали: они поняли, что им не хватает хобби, чересчур много общения с семьей, с друзьями потерян контакт, а к новому формату работы еще нужно привыкнуть. Может возникнуть желание все кардинально поменять или, наоборот, появится апатия вплоть до депрессии.

Источник

Иногда пластика не нужна, или Тихий, но разрушительный гормон

Концепция доктора Строева, заключается в том, что одно из заболеваний щитовидной железы — аутоимунный тиреоидит Хасимото, который перерастает в гипотиреоз — можно рано диагностировать по чисто внешним признакам в условиях обычных поликлиник. И, если бы эта методика получила распространение, то лечить болезнь — которая очень заметно отражается на здоровье и внешности, но плохо диагностируется — стало бы значительно проще.

Источник

Интересный совет от бессонницы

Ванны перед сном с английской солью.

Источник

Как можно узнать о наступлении деменции, поведали медики

Оказывается, о приближении старческого слабоумия может рассказать состояние сердечно-сосудистой системы. Было установлено, что чем крепче здоровье сердца в 50 лет, тем ниже вероятность того, что у человека разовьётся деменция.

Источник

Как наладить здоровый сон: Главные правила Из книги сомнологов и психологов

Общие правила здорового сна

1. Каждый день, включая выходные и праздничные, придерживайтесь единого времени отхода ко сну и подъема (максимальные допустимые отклонения — 30 минут).
2. Ограничьте время пребывания в постели примерно до семи часов за ночь.
3. Откажитесь от продолжительного дневного сна (исключение: 20–30 минут до 15:00).
4. За два часа перед отходом ко сну не употребляйте алкоголь.
5. Прекращайте пить кофе за четыре-восемь часов до отхода ко сну.
6. Перед отходом ко сну воздержитесь от обильной еды и/или питья. Небольшой перекус в виде, например, банана, молока с медом или шоколадом пойдет только на пользу.
7. Проверьте опытным путем, не мешают ли вашему сну повышенные физические нагрузки после 20:00. Все спортивные мероприятия лучше проводить днем.
8. Обустройте свое спальное место так, чтобы чувствовать себя там комфортно.
9. Создайте буферную зону между дневной деятельностью и отходом ко сну.
10. Выработайте собственный ритуал отхода ко сну.
11. Используйте постель только для сна.
12. Вставать или лежать?
13. Проснувшись ночью, не бегите к холодильнику.
14. Не включайте яркий свет, если не можете заснуть ночью и вынуждены встать.
15. Воздерживайтесь смотреть на часы по ночам.
16. По возможности обеспечьте себе хотя бы на полчаса после подъема доступ дневного света.
17. Если вы подвержены хроническому беспокойному состоянию, вам имеет смысл освоить технику релаксации.

Источник

Как правильно делать планку

Следующие факторы накладывают строгий запрет на поддержание стойки:

1. Травмы позвоночника и межпозвоночных дисков (в особенности грыжа).
2. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, повышенное давление.
3. Травмы связок или сухожилий.
4. Внутренние воспаления.
5. Кистевой туннельный синдром.
6. Обострение хронических заболеваний.
7. Недавнее (до 6 месяцев назад) кесарево сечение.
8. Постоперационный период, постельный режим.

Источник

Каким будет Instagram без лайков и почему их отмена никак не связана с психическим здоровьем

Главное, что случилось с Instagram за это время: личные истории стали практически неотличимы от рекламы брендов. В обоих случаях вы видите одни и те же визуальные штампы, и в обоих случаях от вас ждут максимальной вовлеченности.

Источник

10 книг, чтобы начать разбираться в психологии

Психологическая грамотность — отличный тренд. Читать чужие мысли эти книги вас не научат, зато помогут разобраться в устройстве психики, понять свои эмоции и поведение окружающих.

Источник

Коронавирус не уйдет, а дистант будет вечным

По мнению основателя Microsoft Билла Гейтса, пандемия повлияет на уклад жизни людей таким же тектоническим образом, как и Вторая мировая война. Тогда нехватка рабочих рук привела женщин на рабочие места, многие представительницам прекрасного пола вкусили прелести самостоятельного заработка и остались навсегда в офисах и на производстве. А потом им понадобилось высшее образование, они перестали рожать и захотели феминизма… Сегодня под угрозой традиционный образ жизни, когда человеку надо было ежедневно ездить на работу, чтобы заработать на жизнь. А это означает глобальные изменения в устройстве мегаполисов. Когда из городского центра уедут офисы, вслед за людьми в спальные районы потянутся рестораны, кафе, развлекательные заведения. Если раньше люди любой ценой стремились купить или снять жилье ближе к работе, то теперь куда привлекательнее выглядит дешевая недвижимость в пригороде. Главным критерием станет не близость к офису, а количество квадратных метров и комнат. Ведь одно дело, когда ты домой приезжаешь только ночевать и совсем другое — когда твой дом совмещает функции офиса на удаленке, места общения и учебы детей на дистанте.

Источник

Лео Бокерия дал три простых совета, как предотвратить болезни сердца

Чтобы предупредить болезнь, нужно обязательно бросить курить. Причем сразу, не тянуть. Особенно женщинам, которые труднее отвыкают от курения. Второй совет кардиохирурга — спать не менее 7 часов, но главное, ложиться и вставать в одно и то же время. Для нервной системы режим сна и питания важнее количества, отметил академик. Третьей рекомендацией кардиохирурга стала физическая активность. Самым простым видом является ходьба, которая не предполагает усилий и знания техники.

Источник

Способ оценки мелкой моторики рук

ЛГПУ имени П.П.Семёнова-Тян-Шанского получил патент на изобретение в области медицины Способ оценки мелкой моторики рук. Как сообщает паблик университета, идея изобретения очень проста: человеку предъявляется жест в виде комбинации согнутых и выпрямленных пальцев. Задача заключается в быстром построении обратного зеркального жеста с противоположным сочетанием согнутых и выпрямленных пальцев.

Источник

Может быть по-другому. 10 фактов о паллиативной помощи в США, которые нас поразили

Как в США помогают тяжелобольным детям и их родным?

1. Поддержка родственников онкобольных
2. Собаки-терапевты
3. Все детские палаты украшены
4. Работа с телом — рэйки
5. Дети в реабилитационной клинике не лежат
6. Дом Роналда Макдоналда
7. Арт-терапия
8. Специалист по биоэтике
9. Безусловное принятие прав родителей
10. Программы горевания

Источник

Аптечка путешественника v1.1

Несколько лет назад — после того, как я пару раз оказался в ситуации, когда аптечка понадобилось, а её не было — я решил собрать и всегда возить с собой свой аптечный набор. В итоге я составил список препаратов и сформировал свою аптечку. С тех пор всегда беру с собой этот набор, и он не раз и не два выручал меня и моих друзей.

Источник

Надувайте воздушные шарики — и будет вам здоровье

Это огромная польза для здоровья: при надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это действие повышает эффективность вентиляции легких и газообмен. При таком ритме дыхания повышается внутреннее бронхиальное давление, раскрываются мелкие, спавшие до этого бронхи, а также при этом в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Тем самым у нас увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты, и организм удается намного легче усваивать кислород. Потому крайне полезно надувать шары пожилым людям, ограниченным в движении, особенно если им рекомендован постельный режим. Хорошей терапией надувание воздушных шариков становится и для тех людей, у которых после пневмонии сохранились остаточные явления. Это занятие позволит им быстрее избавится от последствий данного заболевания.

Источник

Названо семь знаков, предупреждающих о гипертоническом кризе

Основной симптом, при котором нужно вызывать скорую помощь — сильная боль в груди или головная боль, которая сопровождается спутанностью сознания и ухудшением зрения. Среди других признаков — тошнота и беспочвенная тревога, а также появление одышки и судорог. При резком повышении давления может начать гореть лицо, появиться тяжесть в затылке, ощущение подташнивания, головокружение. Также возникает чувство раздутости в ушах, звуки начинают восприниматься хуже обычного.

Источник

Медики перечислили продукты, вредные для щитовидной железы

Для поддержания здоровья щитовидной железы, следует отказаться от следующих продуктов: Соя. Этот продукт содержит вредный для щитовидной железы фитоэстроген. Глютен. Крестоцветные овощи. Это репа, брюссельская капуста и брокколи. Они мешают организму нормально усваивать йод. Кофе. Блокирует всасывание гормонов, которые вырабатывает щитовидка. Сладости. Рафинированный сахар провоцирует в организме воспалительные реакции.

Источник

Названы 8 способов снизить уровень сахара в крови

Сократите углеводы. Употребляйте сложные углеводы. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом. Ешьте больше клетчатки. Поддерживайте здоровый вес. Контролируйте порции. Пейте много воды. Высыпайтесь.

Источник

Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше

Убедитесь, что ваша диета на 90—100% состоит из растений. Ешьте меньше мяса. Ешьте рыбу, но не слишком много. Не забывайте съедать дневную дозу бобовых. Откажитесь от сахара. Перекусывайте орехами. Ешьте правильный хлеб. Пейте больше воды. Ешьте цельную пищу.

Источник

Названы лучшие способы снизить уровень сахара в крови

Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы снизить уровень сахара в крови. Недостаток питьевой воды приводит к снижению энергии, головным болям, а также обезвоживанию, которое мозг воспринимает за голод. К тому же, употребление жидкости поможет почкам вывести из организма лишний сахар. Регулярные физические упражнения также повышают чувствительность к инсулину. Снизить сахар помогут продукты и продукты с низким гликемическим индексом. Употребление клетчатки способствует предотвращению так называемых сахарных порывов. Пищевые волокна подавляют чувство голода и помогают бороться с тягой к сладкому. Ко всему, избавиться от лишнего сахара помогают продукты с низким гликемическим индексом. Повышение сахара в крови человека порой вызвано недостатком сна, раздражительностью и чувством усталости.

Источник

Нейрохирург из Кремниевой долины: отказ от завтрака помогает мозгу лучше ноотропов

Дважды в неделю нейрохирург практикует прерывистое голодание. Оно подразумевает отказ от еды в течение 16 часов. Например, с 9 утра и до 5 вечера он ест в обычном режиме, но в следующие 16 часов отказывается от приема пищи, пропуская завтрак. При этом разрешается пить воду, кофе и чай. Далее Джандиал рекомендует практиковать глубокое дыхание: Прежде чем идти на встречу с боссом или перед тем, как подъехать к месту парковки на работе, просто найдите место, где можно медленно дышать через нос — досчитайте до четырех на вдохе, а затем задержите дыхание на несколько секунд. Потом можно медленно выдохнуть через рот, — рассказал врач. Третье правило, которого придерживается сам Джандиал — соблюдение вертикального положения тела. Во время ходьбы в мозге человека вырабатывается больше BDNF — белка, стимулирующего и поддерживающего развитие нейронов. Это не гормон, подобный эстрогену. Это похоже на чудо, вырабатываемое специально для мозга, — говорит нейрохирург о BDNF.

Источник

Нетипичные причины посетить эндокринолога

1. Камни в почках/желчном пузыре/протоках поджелудочной железы.
2. Стали малы перчатки.
3. Уменьшение роста.
4. Похожи на паучка — большое брюшко, тоненькие конечности.
5. Аритмия, учащенное сердцебиение.
6. Интенсивная жажда и такое же интенсивное мочеиспускание.
7. Повышение артериального давления у молодого пациента.
8. Экзофтальм, в простонародье пучеглазие.
9. Нарушения зрения.
10. Онемение кончиков пальцев рук и\или ног.

Источник

Доктор Нир Барзилай - директор Института исследований старения в медицинском колледже Альберта Эйнштейна

"- Если вы спросите меня, какую самую важную вещь для замедления старения люди могут сделать сегодня в любом возрасте, отвечу: физнагрузки. Это номер один. Упражнения дают много эффектов. Они запускают, тренируют механизмы защиты в наших клетках. Если вы занимаетесь упражнениями каждый день или через день, то они повышают вашу способность противостоять самым разным стрессам. Второй элемент - питание. Здесь важно иметь в виду, что ниже смертность и лучше здоровье в пожилом возрасте у тех, кто имеет немного «перевеса». Почему? Дело в том, что есть плохой жир и хороший. Плох тот, что на животе. А вот подкожный жир - хороший, он вам нужен. Потому что это часть иммунной системы. Именно в таком жире содержатся некоторые виды клеток иммунной системы. Также из этого жира образуются гормоны, такие как адипонектин. Он участвует в регуляции уровня глюкозы, расщеплении жирных кислот, имеет противовоспалительный эффект. Чем выше уровень адипонектина в крови, тем ниже риск развития сахарного диабета. Кроме того, этот гормон противодействует накоплению жиров в стенках артерий, уменьшая вероятность образования тромбов. Так что иметь подкожный жир важно и полезно."

Осенне-весенние обострения у психически больных — это не выдумка. Сезонность имеют заболевание связанные с органическим поражением ЦНС (центральная нервная система

На самом деле, шизофрения и другие эндогенные заболевания не имеют связи с временем года. Психозы у них возникают не от внешних причин, а от внутренних.

Я провёл год в космосе, и у меня есть советы как прожить время в изоляции

Следуйте расписанию

Но нужен и отдых

Выход наружу

У вас должно быть хобби

Ведите дневник

Наладьте связь

Слушайте экспертов

Мы все связаны

Источник

В ближайшие полгода определится судьба человечества. Авторитетный ученый из США выделил 2 варианта развития событий

В ближайшие полгода определится судьба человечества. Авторитетный ученый из США выделил 2 варианта развития событий. COVID-19 может стать поводом к объединению стран для решения глобальных проблем, неким центром объединения. Отсюда вытекает 2 варианта развития нашей цивилизации:

1. Страны осознают необходимость «командной работы» и совместно выработают стратегию преодоления мирового кризиса с использованием адекватных передовых практик.

2. Продолжиться «перетягивание одеяла» отдельными странами, утаивание важной информации и технологий с целью получения преимущества над остальными.

Источник