Специализируюсь по путеводным клубкам


Ломея (Отчаяние). Справиться с отчаянием


Ломея (Отчаяние). Справиться с отчаянием

Содержание кейса

Характеристика чувства (эмоции)

Отчаяние — отрицательная астеническая эмоция, связанная с ощущением субъектом невозможности удовлетворить какую-либо потребность. Отчаяние может привести к депрессии или является одним из симптомов депрессии. Чаще всего отчаяние является следствием сильного негативного влияния на жизнь человека. Это может быть смерть близкого человека, крупная значимая неудача и т. д. Человек, понимая, что не может контролировать это негативное влияние, начинает думать, что не может никак исправить эту ситуацию, в результате этого у него рождается субъективное ощущение безысходности, бесперспективности, собственного бессилия.

Способы работы с чувством (эмоцией): справиться с отчаянием

  1. Анализ карты эмоций.
  2. Выявление и коррекция неадаптивных мыслей методом сократовского диалога.
  3. Не следует размышлять о позитивных аспектах, внушать позитивные выводы, упоминать, что ситуацию можно было предотвратить, рассуждать о своей ситуации, пугаться интенсивных эмоций клиента и уходить из ситуации, пытаться говорить с отчаявшимся, не затрагивая его чувств.
  4. Признание факта потери.
  5. Помочь пережить боль потери.
  6. Отрегулировать отношения с окружением.
  7. Психолог оказывает поддержку для того, чтобы тот смог принять прошлое и идти вперед.
  8. Замена неадаптивных мыслей и поведенческих стратегий на адаптивные с помощью когнитивных методов (восемь методик).

Здоровье

  1. Проверить гормоны щитовидной железы (AT-ТПО, ТТГ, Т4), сделать УЗИ щитовидки, посетить эндокринолога.
  2. Уровень депрессии в 19 баллов по шкале Бека считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

Вы можете самостоятельно применить предложенные техники или проработать чувства и эмоции в ходе индивидуальной консультации со мной.

Источники:

Схемы работы подготовлены с учетом рекомендаций справочного руководства «Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике. Д. А. Клевцов, К. Л. Писаревский».


Рекомендуемый период начала работы

С 1 июня до дня летнего солнцестояния.
Оплата работы:
Стоимость при очной работе/работе по скайпу или в переписке:
  • 1500 RUB / час обсуждения лично или в скайпе.
Ограничения на участие в платных проектах:
  1. У вас нет со мной личных отношений.
  2. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом.
  3. У вас достаточно ресурсов для подобной работы.
  4. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Fill out my online form.

О проекте "Колесо года с Бабой-Ягой"

Платные психологические техники
Техники, которые можно делать при прохождении «Колеса года» в моем сопровождении. Вы можете выбирать любой проект, в том числе не по сезону, и обсудить возможность его прохождения со мной лично. Опыт работы и знакомство с личным мифом не требуются: мы освоим все в процессе прохождения выбранной вами техники.
Обратите внимание на ограничения на участие в моих платных проектах.

Период календаря "Колесо года 2017"

Проводы русалок (Русалии)

Проводы русалок (Русалии) - весенние праздники поминовения усопших. Проводами русалок (Русалиями) считаются примерно двадцать дней между отцветанием рябины и зацветанием зверобоя.

Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments


Книги:

Русская община в процессе ее зарождения и роста

Книга известного русского экономиста А.А.Кауфмана посвящена изучению истории возникновения и развития крестьянской общины на Руси. Поскольку письменные источники по данному вопросу были весьма скудны, автор обратился к "живой истории" развития... Подробнее