Статья. Дистанция в отношениях, секреты женской психологии в отношениях

Тоже простой метод определения, какая дистанция со взрослым партнером будет наилучшей.

Есть емкий, но краткий перечень ассертивных прав: право на свободу, право на выбор и право на автономию.

Находишь сначала в пространстве и времени себя.

Есть Я. У меня есть вышеперечисленные ассертивные права.

Они соблюдаются в текущих отношениях? Да — ОК. Нет — корректируем дистанцию или отношения с партнером.

Есть рядом партнер. Если я, удобно устроившись в отношениях с правоимеющим собой, разожму руки, перестану ограничивать его права на свободу, автономию и выбор, то на какой дистанции партнер окажется? Вот эта дистанция и будет наиболее экологичной.

С детьми — аналогично, с поправкой на ответственность, которую ты за несовершеннолетнего ребенка на себя взял вместе с добровольным самоограничением в некоторых правах.

По размеру дистанции, которую партнер, за которого ты перестал цепляться, с тобой установит, можно определить, насколько ты ему безопасен в роли партнера. Чем больше дистанция, тем вероятнее ты что-то делаешь не так в его личных границах, или являешься не тем, с кем он предпочитает иметь отношения.