Депрессивная личность. Особенности и коррекция

Характеристика депрессивной личности

Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.

Симптомы

Можно оценить выраженность 21 симптома депрессии:

1. Настроение.
2. Пессимизм.
3. Чувство несостоятельности.
4. Неудовлетворенность.
5. Чувство вины.
6. Ощущение, что буду наказан.
7. Отвращение к самому себе.
8. Идеи самообвинения.
9. Суицидальные мысли.
10. Слезливость.
11. Раздражительность.
12. Нарушение социальных связей.
13. Нерешительность.
14. Образ тела.
15. Утрата работоспособности.
16. Нарушение сна.
17. Утомляемость.
18. Утрата аппетита.
19. Потеря веса.
20. Охваченность телесными ощущениями.
21. Утрата либидо.

Способы работы с депрессивной личностью

1. Анализ карты эмоций.
2. Выявление иррациональных установок, предрасполагающих к возникновению депрессивных переживаний.
3. Выявление установок, основанных на «тирании долженствования».
4. Обучение ведению дневника для записей автоматических мыслей, негативного содержания и переписывание негативных фраз, заменяя их позитивным значением. Метод рядов. РЭТ Альберта Эллиса.
5. Обучение методам релаксации и аутотренинга.
6. Работа с образом «внутреннего ребенка».
7. Активизация клиента: мобилизирующие активность рекомендации и внушения.
8. Наладить цикличную ритмичность работоспособности.

Нарративные методы работы с депрессивной личностью

Ряд негативных личностных качеств формируется в доречевом периоде развития, в связи с чем причины их появления с трудом поддаются коррекции методами рационально-эмотивной терапии. Разрешить выявленное противоречие возможно, если использовать сказочные истории, влияющие на личностные конструкты, преимущественно находящиеся в пространстве бессознательного. Проживание в личном мифе определенных сказочных историй позволяет осуществить коррекцию негативных личностных качеств, связанных с раннедетскими травмами.
По данным исследований, проведенных мной, проживание сказок незначительно влияет на компенсирование акцентуаций демонстративного, циклотимического и эмотивного типа. Наибольшее снижение баллов отмечается в педантичном типе, и застревающем типе.
В ходе работы клиент проходит входное тестирование, овладевает медитативными техниками и проживает сказочную историю при сопровождении специалиста.
Оплата работы по сказкам проводится вне зависимости от объема переписки или обсуждений в скайпе.

Здоровье

1. Проверить гормоны щитовидной железы (AT-ТПО, ТТГ, Т4), сделать УЗИ щитовидки, посетить эндокринолога.
2. Проверить уровень пролактина у женщин.
3. Проверить уровень холестерина. По данным психиатров, величина 4,28 ммоль/л для общего ХС является пограничной величиной, за которой следует зона депрессии и суицидальных попыток [Maes M., 1995.].
4. Уровень депрессии в 19 баллов по шкале Бека считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

Вы можете самостоятельно применить предложенные техники или найти свой путь к более комфортному восприятию себя в ходе индивидуальной консультации со мной.

Источники:

Схемы работы подготовлены с учетом рекомендаций справочного руководства «Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике. Д. А. Клевцов, К. Л. Писаревский».

Maes M. Evidence for an immune response in major depression: a review and hypothesis / M. Maes // Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry. — 1995. — Volume 19(1). — Pp. 11-38.