Англоязычная статья. Посредническая роль рутин во взаимосвязи между...
Справочная информация: сон играет ключевую роль в нашей общей функции, и недостаточность сна была выделена как серьезная проблема для здоровья. «Отсрочка отхода ко сну», т.е. Напрасная отсрочка отхода ко сну без внешних причин, является одной из причин недостаточности сна. Настоящее исследование направлено на изучение взаимосвязи между прокрастинацией перед сном, другими областями прокрастинации и переменными, связанными с рутиной. Методы. Были протестированы опосредующие эффекты времени пробуждения и обеда на взаимосвязь между откладыванием сна и общей прокрастинацией, академической прокрастинацией и воспринимаемой важностью сна. Использовались анкеты самоотчетов, выборка состояла из 446 студентов вузов. Результаты: была найдена модель частичного посредничества. Общее промедление, академическое промедление, и «Воспринимаемая важность сна» оказали прямое влияние на откладывание отхода ко сну. Более того, академическая и общая прокрастинация были положительно связаны с прокрастинацией перед сном, тогда как осознанная важность сна была отрицательно связана с прокрастинацией перед сном. Также были обнаружены косвенные эффекты воспринимаемой важности сна и общей прокрастинации, опосредованные временем пробуждения и временем обеда, на прокрастинацию перед сном. Выводы: личный распорядок дня (время пробуждения и время обеда) вместе с индивидуальными характеристиками (общая и академическая прокрастинация) и убеждениями (осознанная важность сна) могут повлиять на прокрастинацию перед сном. Настоящие результаты подчеркивают сложность откладывания на сон. Академическая и общая прокрастинация были положительно связаны с прокрастинацией перед сном, тогда как осознанная важность сна была отрицательно связана с прокрастинацией. Также были обнаружены косвенные эффекты воспринимаемой важности сна и общей прокрастинации, опосредованные временем пробуждения и временем обеда, на прокрастинацию перед сном. Выводы: личный распорядок дня (время пробуждения и время обеда) вместе с индивидуальными характеристиками (общая и академическая прокрастинация) и убеждениями (осознанная важность сна) могут повлиять на прокрастинацию перед сном. Настоящие результаты подчеркивают сложность откладывания на сон. Академическая и общая прокрастинация были положительно связаны с прокрастинацией перед сном, тогда как осознанная важность сна была отрицательно связана с прокрастинацией перед сном. Также были обнаружены косвенные эффекты воспринимаемой важности сна и общей прокрастинации, опосредованные временем пробуждения и временем ужина, на прокрастинацию перед сном. Выводы: личный распорядок дня (время пробуждения и время обеда) вместе с индивидуальными характеристиками (общая и академическая прокрастинация) и убеждениями (осознанная важность сна) могут повлиять на прокрастинацию перед сном. Настоящие результаты подчеркивают сложность откладывания на сон. Также были обнаружены косвенные эффекты воспринимаемой важности сна и общей прокрастинации, опосредованные временем пробуждения и временем обеда, на прокрастинацию перед сном. Выводы: личный распорядок дня (время пробуждения и время обеда) вместе с индивидуальными характеристиками (общая и академическая прокрастинация) и убеждениями (осознанная важность сна) могут повлиять на прокрастинацию перед сном. Настоящие результаты подчеркивают сложность откладывания на сон. Также были обнаружены косвенные эффекты воспринимаемой важности сна и общей прокрастинации, опосредованные временем пробуждения и временем обеда, на прокрастинацию перед сном. Выводы: личный распорядок дня (время пробуждения и время обеда) наряду с индивидуальными характеристиками (общая и академическая прокрастинация) и убеждениями (осознанная важность сна) могут повлиять на прокрастинацию перед сном. Настоящие результаты подчеркивают сложность откладывания на сон.
