Статья. Психологическая схема выворота опыта наизнанку


Берем какой-то жизненный опыт и выводы (чаще неосознанные), которые делаются из него.
Допустим: «Я нуждалась в маме, как в опоре и поддержке, а она орала и истерила. Значит, мне надо быть спокойной, чтобы быть опорой и поддержкой близким, которые будут нуждаться во мне. Чтобы не быть такой, как мама и не делать им больно».

Следствие первое, более очевидное. «Все бурные и/или негативные эмоции надо давить в себе».
Следствие второе, менее очевидное. В реальной жизни из конструкта «Быть спокойной чтобы близкие получили от меня поддержку» получается «Найти такого партнера, который будет нуждаться в моей поддержке, будет созависимым. „Быть спокойной“ рационализировать через адекватность, разумность, здравость и т. д.»

И гадкий вопрос специалиста: Да, это здорово, что вы — очень адекватная, разумная, спокойная, хорошая девочка. А расскажите, когда и как вы себе позволяете быть истеричной, плохой и ненадежной девочкой?

Вы можете обсудить эту тему на форуме.