Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Выход из созависимости. Пути выхода из кризиса

Семейный психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2013-08-19 10:58:00

Супружество и партнерство
О проекте "Супружество и партнерство"
Проблемы в паре супругов или партнеров, в том числе одного пола. Почему бывают и как с ними справиться.

Содержание статьи

Созависимость — это принятие по условию. «Я — хороший и правильный, когда соответствую условиям, которые выставляет мне партнер». На это цепляется целая куча всего: право на удовольствие, на секс, например. Хотя чистого и незамутненного удовольствия от жизни не будет, потому что — ну, так почему-то выходит — ты сам для себя всегда на последнем месте и никогда не хватает времени побыть с собой или получить удовольствие от своих желаний.
Когда человек выходит из созависимых отношений, он (если выбирает конструктивно) идет к независимости. «Я — хороший и правильный сам по себе и для себя в первую очередь, без условий. Мне хорошо с собой». Тогда можно не убиваться над тем, что не получается быть хорошей дочкой, например, по маминым условиям, но с собой все равно хорошо. И дыру на месте принятия уже не надо затыкать каким-нибудь паршивеньким принятием по условию, потому что изнутри отрастает самопринятие.
Но быть независимым — не равно обязательно быть в одиночестве и отрицать для себя партнерство. Наоборот, чем прочнее связь с собой, чем лучше ты чувствуешь свои личные границы и умеешь их сохранять, чем более ты открыт миру и готов получать и дарить любовь и принятие, не разрушаясь от этого и не боясь себя потерять в этих отношениях, тем острее ты понимаешь, какое это чудо — партнерская близость. И тогда получается «Мне с тобой лучше, чем без тебя».

Траектория движения должна быть в сторону Мне хорошо с собой от Я не могу без тебя

Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Эта книга о том, как научиться получать от жизни максимум, причем как в материальном, так и в нематериальном аспекте. Каждая глава начинается с постановки проблемы, дальше приведены примеры из разных... Подробнее