Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Выход из психологических сценарных игр

Взрослый психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2013-08-19 10:50:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

Можно себя обучить распознавать попытки вернуться к старой схеме. Каким-нибудь маркером. Просто договориться с собой об условном сигнале, который будет появляться, когда вы опять приметесь за старое. Я такие штуки цепляю на соматику, нетравматичную. Типа, если зачесалось ухо, то я что-то делаю с собой не так. Но можно и просто словами или образами, попросить себя напоминать вот эту описанную картину из прошлого.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Цитата"Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у... Подробнее