Статья. Замирание при встрече с агрессией. Решение запроса с психологом


С таким запросом сможет справиться телесник — психотерапевт, занимающийся телесной психотерапией. Если стоит какой-то блок, и его снять, то может и получится сменить способ реагирования.
Еще можно попробовать заякорить состояние реагирования на что-нибудь. Поймать в том состоянии, когда человек действует, какую-то специфическую особенность, например, ощущение «волосы дыбом», или резкое учащение сердцебиения и сделать его якорем для действия. А потом договориться с собой, что в ситуации опасности должна появляться именно эта реакция тела. Тогда этот якорь будет вытаскивать из ступора и толкать к действию. Ну, если человек более-менее связан с собой, то договориться получится и без подсказок, как это сделать. А если не будет получаться, таки идти к телеснику, пусть он поковыряется.

Иллюстрация к статье Замирание при встрече с агрессией. Решение запроса с психологом


Вы можете обсудить эту тему на форуме.