Специализируюсь по путеводным клубкам
Статьи и заметки психолога

Статья. Снижение тревожности: рациональный и иррациональный метод

Взрослый психолог   Yagaya-Baba.ru › Статьи психолога   2013-10-02 08:19:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

Рациональный метод: психотренинг по методу Альберта Эллиса, книга гуглится.
Иррациональный метод: найти тревожность и попросить оставить от себя только хвост ящерицы, или рог от динозавра, а всю остальную уйти совсем.
Fill out my online form.
Похожие записи
Рабочие проекты Депрессия. Симптомы и коррекция
Игры-бродилки Буря-богатырь. Техника для повышения комфортности передвижения в толпе
Арт-терапия Джулия Кэмерон. Путь художника. Четвертая неделя
Взрослый психолог Снижение тревожности. Психологическая схема
Детский психолог Про созависимость в паре, секреты психологии отношений
Кризисный психолог Границы в отношениях. Психологическая помощь в кризисе
Истории о Бабе-Яге и славянском эгрегоре Неинтересное кино про сказку. Психологический анализ киносказки
Истории о мире Назиров Р.Г. Череп на шесте. Международные параллели к одному русскому сказочному мотиву
Цитаты Энгельгардт А.Н. Письма из деревни (1872-1887 гг.)
Вопросы и ответы Что значит смелость в психологии?
Вы можете обсудить эту тему на форуме.
Метки: Психические процессы, психологические техники и схемы, психпроцессы - чувства и эмоции, чувство тревожности


Ягая Баба, © 2013-2019