Статья. Снижение тревожности: рациональный и иррациональный метод

О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.
Содержание статьи
Рациональный метод: психотренинг по методу Альберта Эллиса, книга гуглится.Иррациональный метод: найти тревожность и попросить оставить от себя только хвост ящерицы, или рог от динозавра, а всю остальную уйти совсем.
Fill out my online form.
Похожие записи










Вы можете обсудить эту тему на форуме.