Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Снижение тревожности: рациональный и иррациональный метод

Взрослый психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2013-10-02 08:19:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

Рациональный метод: психотренинг по методу Альберта Эллиса, книга гуглится.
Иррациональный метод: найти тревожность и попросить оставить от себя только хвост ящерицы, или рог от динозавра, а всю остальную уйти совсем.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Психологическая коррекция и реабилитация участников боевых действий. Учебник и практикум для бакалавриата и специалитета

Учебник содержит базовую сумму знаний по психологической коррекции и реабилитации участников боевых действий. Приведены материалы, раскрывающие характерную симптоматику боевой психической травмы, посттравматического синдрома. Именно теоретический и практический подходы психологической науки... Подробнее