Статьи психолога

Статья. Снижение тревожности: рациональный и иррациональный метод

Психологические техники и схемы   Yagaya-Baba.ru › Все статьи › Психологические техники и схемы   2013-10-02 08:19:00

Рациональный метод: психотренинг по методу Альберта Эллиса, книга гуглится.
Иррациональный метод: найти тревожность и попросить оставить от себя только хвост ящерицы, или рог от динозавра, а всю остальную уйти совсем.
Теги: Психические процессы, психологические техники и схемы, психпроцессы - чувства и эмоции, чувство тревожности

Похожие записи
Платные консультации Депрессия. Симптомы и коррекция
Арт-терапия Джулия Кэмерон. Путь художника. Четвертая неделя
Взрослая психология Границы в отношениях. Психологическая помощь в кризисе
Детская психология Про созависимость в паре, секреты психологии отношений
Истории о Бабе-Яге и славянском эгрегоре Неинтересное кино про сказку. Психологический анализ киносказки
Истории о мире Назиров Р.Г. Череп на шесте. Международные параллели к одному русскому сказочному мотиву
Цитаты Энгельгардт А.Н. Письма из деревни (1872-1887 гг.)
Вопросы и ответы Что значит смелость в психологии?
Игры по сказочной карте Буря-богатырь. Техника для повышения комфортности передвижения в толпе
Психологические техники и схемы Снижение тревожности. Психологическая схема
Вы можете обсудить эту тему на форуме.

Ягая Баба, © 2013-2021
Возрастная категория 18+