Статья. Снижение тревожности. Психологическая схема
Делается следующим набором:
1. Собственно, тревожность снижать. См. Психотренинг по методу Альберта Эллиса.
2. Самооценку скорректировать.
3. Сформировать открытую картину мира, но уже со специалистом этим заниматься.
Похожие записи
Джулия Кэмерон. Путь художника. Итоги
О чем мы говорили во второй половине октября
Оказание помощи близким и неблизким. Психологическая помощь в кризисе
Контейнирование эмоций в роду. Иллюстрация к психологической схеме
Когда самопринятия не хватает. Психологические схемы для отношений
Рыбаков Б.Я. Язычество древних славян
Первичная сепарация. Психологические схемы
Основной план работы психолога с клиентом методами личного мифа и сказкотерапии
Отреагирование чувств и эмоций. Психологические схемы
Вы можете обсудить эту тему в комментариях.
