Травматичные страхи. Осознание и называние страха как метод

Вот так:

Встреча неизбежна.

Выбор неизбежен.

Сепарация неизбежна.

Расставание неизбежно.

Изменения неизбежны.

Или так:

Страх близости, страх слияния отверженного против страха разрушения слияния униженного.

Страх ответственности.

Страх автономии, целостности личных границ

Страх одиночества.

Страх изменений.

И еще вот так:

Бояться встречи после расставания.

Бояться понять, что выбрал не того и не то, и не быть прощенным за ошибку.

Бояться понять, что причинил другому боль, когда было больно самому.

Бояться быть не нужным тому, кому дал свободу.

Бояться понять, что ничего не изменится.