Статья. Каша из топора. Надежные психологические методы

Вот возьмем, допустим, предложенные на сайте волшебные методы, работающие на выход из отношений насилия.

Это — топор, с его помощью можно сварить отличную кашу.

Еще надо добавить спорт или физический труд, чтобы сливать накопившееся напряжение гигиенично и превентивно, до того, как крышечку сорвет.

Еще надо подключить, например, творчество, чтобы отреагировать все эмоции, которые по поводу ситуации и себя в ней есть.

Еще добавить мелкой ручной работы или работы в личном мифе или еще каких практик, с помощью которых можно будет собрать цепочку событий и отыскать первичное, когда был сформирован сценарий.

Потом честно ответить себе, что там за депривированная потребность была и точно ли она актуальна здесь и сейчас? Удовлетворить эту потребность, если она есть, или сменить убеждение, что надо эту потребность обслуживать, если она уже давно не актуальна.

И вот тогда-то будет хороший, надежный и вкусный результат. С помощью только волшебных методов результат будет другим: вода с привкусом железа.

А если вы возьмете этот топор и начнете себе рубить больную ножку, то не будет ножки, не будет и проблемы. Но и вас тоже не будет. Применять мои волшебные методы для насилия над собой и другим — это дурная практика, последствия будут хуже, чем если бы вообще ничего не делали. И обманывать себя тоже не надо.