Специализируюсь по путеводным клубкам


Сухея (Чувство утраты, потери, горевание). Как пережить утрату и горе


Сухея (Чувство утраты, потери, горевание). Как пережить утрату и горе

Содержание кейса

Характеристика чувства (эмоции)

Горе — интенсивное эмоциональное состояние, сопутствующее потере кого-то (или чего-то), с кем (или с чем) у человека была глубокая эмоциональная связь. Этот термин не используется как синоним для депрессии. Иначе говоря, это одна из базальных эмоций, связанная с ощущением объективной или субъективной потери значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего. Так же под горем понимается сильная глубокая печаль, скорбь.

Симптомы

  1. Физические симптомы (затруднения дыхания, спазмы в горле, учащенное дыхание, сердцебиение и т. д.)
  2. Душевное, психологическое страдание.

Фазы нормального горевания

Включают в себя набор последовательных реакций человека на утрату:

  1. Шок и оцепенение. Длительность — 7-9 дней с момента утраты.
  2. Фаза поиска умершего. Пик фазы поиска — 5-12 день с момента утраты. Человек не может поверить в случившееся.
  3. Острое горе. Длительность — 6-7 недель. Данный период характеризуется наибольшим количеством страданий.
  4. Фаза остаточных толчков и реорганизации. На этом этапе человек возвращается к привычному образу жизни.

Способы работы с чувством (эмоцией): как пережить утрату и горе

  1. Анализ карты эмоций.
  2. Не следует размышлять о позитивных аспектах, внушать позитивные выводы из утраты, упоминать, что смерть можно было предотвратить, рассуждать о своем горе, пугаться интенсивных эмоций клиента и уходить из ситуации, пытаться говорить с горюющим, не затрагивая его чувств.
  3. Признание факта потери.
  4. Помочь пережить боль потери.
  5. Отрегулировать отношения с окружением, в котором больше нет умершего.
  6. Психолог оказывает поддержку для того, чтобы тот смог принять прошлое и идти вперед.

Здоровье

  1. Проверить гормоны щитовидной железы (AT-ТПО, ТТГ, Т4), сделать УЗИ щитовидки, посетить эндокринолога.
  2. Уровень депрессии в 19 баллов по шкале Бека считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

Вы можете самостоятельно применить предложенные техники или проработать чувства и эмоции в ходе индивидуальной консультации со мной.

Источники:

Схемы работы подготовлены с учетом рекомендаций справочного руководства «Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике. Д. А. Клевцов, К. Л. Писаревский».



Если все из себя убрать, что с человеком было связано, то ему будет некуда возвращаться

Рекомендуемый период начала работы

С 1 июня до дня летнего солнцестояния.
Оплата работы:
Стоимость при очной работе/работе по скайпу или в переписке:
  • 1500 RUB / час обсуждения лично или в скайпе.
Ограничения на участие в платных проектах:
  1. У вас нет со мной личных отношений.
  2. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом.
  3. У вас достаточно ресурсов для подобной работы.
  4. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Fill out my online form.

О проекте "Колесо года с Бабой-Ягой"

Платные психологические техники
Техники, которые можно делать при прохождении «Колеса года» в моем сопровождении. Вы можете выбирать любой проект, в том числе не по сезону, и обсудить возможность его прохождения со мной лично. Опыт работы и знакомство с личным мифом не требуются: мы освоим все в процессе прохождения выбранной вами техники.
Обратите внимание на ограничения на участие в моих платных проектах.

Период календаря "Колесо года 2017"

Проводы русалок (Русалии)

Проводы русалок (Русалии) - весенние праздники поминовения усопших. Проводами русалок (Русалиями) считаются примерно двадцать дней между отцветанием рябины и зацветанием зверобоя.

Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments


Книги:

Русская община в процессе ее зарождения и роста

Книга известного русского экономиста А.А.Кауфмана посвящена изучению истории возникновения и развития крестьянской общины на Руси. Поскольку письменные источники по данному вопросу были весьма скудны, автор обратился к "живой истории" развития... Подробнее