Статья. Тень и отношения с ней. Секреты психологии


Бывает, у человека не складываются отношения с его родителями. Родители действительно вели себя омерзительно и вообще не самых лучших качеств люди. Но, чтобы не тратить себя на ненависть, стоит та же задача: как понять, простить и принять человека, при взгляде на которого трясти начинает. И для этого есть простое, но эффективное упражнение: надо вернуться в прошлое этого человека, найти там маленькую девочку или мальчика в тот ужасный момент, когда человек выбирал: умереть или измениться вот в ЭТО, но выжить.
И пожалеть это дитя. Тогда получится понять причины, по которым человек гадок или гадко себя ведет, простить и принять, не желая уже изменить.
При налаживании отношений с Тенью это упражнение тоже вполне подойдет: сходить вместе с Тенью в ее прошлое и вспомнить, что случилось тогда такое страшное, почему она выбрала обладать этими неприятными качествами. Пожалеть, а может быть и помочь исправить то, что случилось. И тогда легче будет принять ее такой, какая она есть. У нее есть причина быть такой, и это — важная причина, ее надо уважать.

Иллюстрация к статье Тень и отношения с ней. Секреты психологии


Вы можете обсудить эту тему на форуме.