Специализируюсь по путеводным клубкам


Как выйти из кризиса в отношениях с помощью психолога

Yagaya-Baba.ru Рабочий дневник   2013-04-26 16:17:00

Супружество и партнерство
О проекте "Супружество и партнерство"
Проблемы в паре супругов или партнеров, в том числе одного пола. Почему бывают и как с ними справиться.

Содержание статьи

Берутся оба партнера, сажаются друг напротив друга в присутствии специалиста. Он тут как ключ от двери, в которую каждый попытается сбежать.

Оба приключенца точно не ригидны, если сумели до этого специалиста дойти. И точно не зависимость болит острее всего, иначе бы они уже были в созависимых отношениях.

Далее в головы помещается идея, что больно делал каждый сам себе об партнера, объективируя его в честь стародавней травмы. Идея, как правило, в головы не помещается.

Тогда мониторится позиция партнеров: обвиняющая или виноватая.

В обвиняемой позиции берется партнер А и ему предлагается рассказать за партнера Б, что тот чувствует, будучи отверженным, со своей точки зрения. Партнер А говорит что-то типа: «Я его любил, а он мое чувство не принял, и это было так унизительно, что мое чувство невзаимно». Прежде, чем партнер Б соберет все эмоции в слова и выльет на партнера в качестве обратной связи, ему предлагается сказать за партнера А, что тот чувствовал, будучи отверженным. Партнер Б встряхивает головой, сосредотачивается и говорит что-то типа: «Я его любил, а он меня предал, ему ни я, ни мое чувство не нужны».

Для виноватой позиции то же упражнение, только про себя и ожидания от партнера: «Я ему сделал больно и он теперь думает, что я его предал и мне этого никогда не простит» — «Я не могу ему дать то, что ему надо, я его заставил страдать и он мне этого никогда не простит».

Далее партнеры А и Б смотрят друг на друга и хором возмущенно говорят: «Я тебя не унижал!» и «Я тебя не предавал!»

Брейк. Каждый говорит с голосами в своей голове, а не с отвергающим партнером.

Далее каждый смотрится в зеркало своего ответа и видит там драгоценного родителя, который унизил и предал. Разборки с образом этого родителя — домашнее задание для пары.


Матрешка - это упражнение для восстановления связи со своим родом

Fill out my online form.

Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments

Книги:

Выбор и ответственность в психологическом консультировании

Данная работа - одна из первых российских книг, в которой автор с глубоким знанием НЛП и в традициях данной модели предпринимает попытку структурировать процесс консультирования с точки зрения формирования нравственного... Подробнее