Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. ТБ в коммуникации. Что делать в кризис

Семейный психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2013-03-24 22:50:00

Супружество и партнерство
О проекте "Супружество и партнерство"
Проблемы в паре супругов или партнеров, в том числе одного пола. Почему бывают и как с ними справиться.

Содержание статьи

Сначала я тщательно размечаю, в том числе с помощью обратной связи от партнера, где мои границы, а где его. Потом ориентируюсь на правило:
Если человек делает что-то в своих границах и мне от этого плохо, то дело во мне и надо разбираться в себе, что не так.
Если человек делает что-то в моих личных границах и мне от этого плохо, то дело в нем и мне надо увеличить с ним дистанцию.

В общем-то, этого достаточно, чтобы ощущать себя в комфорте и безопасности в любой коммуникации. Работа над собой на автомате уже. Уйти из неустраивающего контакта тем более, это уже инстинкты.

Разница между беглецом и зависимым видна в том числе в том, что беглец без труда избегает свои привычки, даже укоренившиеся. А зависимый меняет одну привычку на другую

Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Цитата"Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у... Подробнее