Статьи психолога

Статья. ТБ в коммуникации. Что делать в кризис

Семейный психолог   Yagaya-Baba.ru › Статьи психолога   2013-03-24 22:50:00

Супружество и партнерство
О проекте "Супружество и партнерство"
Проблемы в паре супругов или партнеров, в том числе одного пола. Почему бывают и как с ними справиться.
Сначала я тщательно размечаю, в том числе с помощью обратной связи от партнера, где мои границы, а где его. Потом ориентируюсь на правило:
Если человек делает что-то в своих границах и мне от этого плохо, то дело во мне и надо разбираться в себе, что не так.
Если человек делает что-то в моих личных границах и мне от этого плохо, то дело в нем и мне надо увеличить с ним дистанцию.

В общем-то, этого достаточно, чтобы ощущать себя в комфорте и безопасности в любой коммуникации. Работа над собой на автомате уже. Уйти из неустраивающего контакта тем более, это уже инстинкты.

Разница между беглецом и зависимым видна в том числе в том, что беглец без труда избегает свои привычки, даже укоренившиеся. А зависимый меняет одну привычку на другую

Теги: границы личности, коммуникативная компетентность, Личная эффективность, Психические процессы, психпроцессы - ощущения

Похожие записи
Рабочие проекты Сказочные путешествия по раннедетским травмам Лиз Бурбо
Игры-бродилки Рябинная ночь. Протоколы поведения в кризисной ситуации
Консультации психолога Личный миф как метамодель мира в психологии
Взрослый психолог Вина и ответственность в психологии. Последствия своего выбора
Семейный психолог Про безопасность и границы в отношениях
Истории о Бабе-Яге и славянском эгрегоре Сказка отверженных и выход из сценария. Пути выхода из кризиса
Тексты сказок Аленький цветочек. Сергей Тимофеевич Аксаков
Истории о мире Елеонская Е.Н. Роль загадок в сказке
Вопросы и ответы Что значит обратная связь в психологии?
Личные записи психолога Тест: что тайно доминирует в вашем подсознании?
Вы можете обсудить эту тему на форуме.

Ягая Баба, © 2013-2021