Статья. ТБ в коммуникации. Что делать в кризис

О проекте "Супружество и партнерство"
Проблемы в паре супругов или партнеров, в том числе одного пола. Почему бывают и как с ними справиться.
Содержание статьи
Сначала я тщательно размечаю, в том числе с помощью обратной связи от партнера, где мои границы, а где его. Потом ориентируюсь на правило:Если человек делает что-то в своих границах и мне от этого плохо, то дело во мне и надо разбираться в себе, что не так.
Если человек делает что-то в моих личных границах и мне от этого плохо, то дело в нем и мне надо увеличить с ним дистанцию.
В общем-то, этого достаточно, чтобы ощущать себя в комфорте и безопасности в любой коммуникации. Работа над собой на автомате уже. Уйти из неустраивающего контакта тем более, это уже инстинкты.

Fill out my online form.
Похожие записи










Вы можете обсудить эту тему на форуме.