Статья. ТБ в коммуникации. Что делать в кризис
Сначала я тщательно размечаю, в том числе с помощью обратной связи от
партнера, где мои границы, а где его. Потом ориентируюсь на правило:
Если человек делает что-то в своих границах и мне от этого плохо, то дело во мне и надо разбираться в себе, что не так.
Если человек делает что-то в моих личных границах и мне от этого плохо, то дело в нем и мне надо увеличить с ним дистанцию.
В общем-то, этого достаточно, чтобы ощущать себя в комфорте и безопасности в любой коммуникации. Работа над собой на автомате уже. Уйти из неустраивающего контакта тем более, это уже инстинкты.
Если человек делает что-то в своих границах и мне от этого плохо, то дело во мне и надо разбираться в себе, что не так.
Если человек делает что-то в моих личных границах и мне от этого плохо, то дело в нем и мне надо увеличить с ним дистанцию.
В общем-то, этого достаточно, чтобы ощущать себя в комфорте и безопасности в любой коммуникации. Работа над собой на автомате уже. Уйти из неустраивающего контакта тем более, это уже инстинкты.
Похожие записи
Сказочные путешествия по раннедетским травмам Лиз Бурбо
О чем мы говорили в первой декаде сентября
Вина и ответственность в психологии. Последствия своего выбора
Про безопасность и границы в отношениях
Сказка отверженных и выход из сценария. Пути выхода из кризиса
Аленький цветочек. Сергей Тимофеевич Аксаков
Елеонская Е.Н. Роль загадок в сказке
Что значит обратная связь в психологии?
Рябинная ночь. Протоколы поведения в кризисной ситуации
Тест: что тайно доминирует в вашем подсознании?
Определение психологических границ в отношениях. Советы психолога
Вы можете обсудить эту тему на форуме.
