Специализируюсь по путеводным клубкам


Знобея (Перепады настроения). Как улучшить настроение


Знобея (Перепады настроения). Как улучшить настроение

Содержание кейса

Характеристика чувства (эмоции)

Патологические изменения настроения протекают в виде отдельных или сдвоенных эпизодов (фаз), разделённых состояниями психического здоровья (интермиссиями), либо чередующимися непрерывно.

Способы работы с чувством (эмоцией): как улучшить настроение

  1. Анализ карты эмоций.
  2. Клиент учится понимать свои биологические и психологические факторы уязвимости.
  3. Клиент учится выявлять и понимать природу стрессов.
  4. Психолог обучает клиента методикам саморегулирования.
  5. Клиент учится использовать методику самоуправления для преодоления сильных перепадов настроения.
  6. Разрабатывается эффективный план действий при первых признаках и симптомах.
  7. Клиент развивает навыки решения проблем.

Вы можете самостоятельно применить предложенные техники или проработать чувства и эмоции в ходе индивидуальной консультации со мной.

Источники:

Схемы работы подготовлены с учетом рекомендаций справочного руководства «Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике. Д. А. Клевцов, К. Л. Писаревский».



Универсальная схема решения проблем - применить квадрат Декарта, применить метод Василисы, выбрать решение

Рекомендуемый период начала работы

С 1 июня до дня летнего солнцестояния.
Оплата работы:
Стоимость при очной работе/работе по скайпу или в переписке:
  • 1500 RUB / час обсуждения лично или в скайпе.
Ограничения на участие в платных проектах:
  1. У вас нет со мной личных отношений.
  2. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом.
  3. У вас достаточно ресурсов для подобной работы.
  4. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.
Fill out my online form.

О проекте "Колесо года с Бабой-Ягой"

Платные психологические техники
Техники, которые можно делать при прохождении «Колеса года» в моем сопровождении. Вы можете выбирать любой проект, в том числе не по сезону, и обсудить возможность его прохождения со мной лично. Опыт работы и знакомство с личным мифом не требуются: мы освоим все в процессе прохождения выбранной вами техники.
Обратите внимание на ограничения на участие в моих платных проектах.

Период календаря "Колесо года 2017"

Проводы русалок (Русалии)

Проводы русалок (Русалии) - весенние праздники поминовения усопших. Проводами русалок (Русалиями) считаются примерно двадцать дней между отцветанием рябины и зацветанием зверобоя.

Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments


Книги:

Русская община в процессе ее зарождения и роста

Книга известного русского экономиста А.А.Кауфмана посвящена изучению истории возникновения и развития крестьянской общины на Руси. Поскольку письменные источники по данному вопросу были весьма скудны, автор обратился к "живой истории" развития... Подробнее