Статья. Связь с подсознанием. Психологические безопасные методы


Обычно для этого используются различные измененные состояния сознания. Если порыться хоть в Википедии, то можно найти вот такую типологию:
— искусственно вызываемые: индуцированные психоактивными веществами (например, психоделиками — галлюциногенные грибы, дурман, марихуана, кактусы Пейот и Сан-Пэдро, можжевеловый дым, алкоголь, химические средства) или процедурами (например, сенсорной депривацией, холотропным дыханием);
— психотехнически обусловленные: религиозные обряды, аутогенная тренировка по Шульцу, осознанные сновидения, гипнотический транс, медитативные состояния;
— спонтанно возникающие в обычных для человека условиях (при значительном напряжении, прослушивании музыки, спортивной игре), или в необычных, но естественных обстоятельствах (например, при нормальных родах), или в необычных и экстремальных условиях (например, пиковые переживания в спорте, околосмертный опыт различной этиологии).
Из этого искусственно вызываемые и спонтанно возникающие нам не подходят. Первые — потому что это нездраво со всех сторон, развлекаться этим можно на свой страх и риск, но никак не в рамках психокоррекции, а спонтанных можно ждать, да не дождаться. Из психотехнических отпадают религиозные обряды и гипнотический транс.
А вот осознанные сновидения и медитативные состояния — это можно. Но осторожно.

Фоновый транс — это возможность продолжительное время регулярно заглядывать в подсознание, не погружаясь глубоко в измененное состояние сознание


Вы можете обсудить эту тему на форуме.