Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Слив напряжения гигиеничным способом. Психологические методы

Взрослый психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2013-08-11 00:13:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

Должно быть два параллельных процесса:
— приучение себя эмоцию по конкретному поводу распознавать, называть словами, относить куда-то в укромное место и там сливать;
— регулярный слив остаточного напряжения через физическую нагрузку, потому что-то, что до сих пор сидело законсервированное, тоже надо слить. И то, что незаметно будет копиться, потому что не все же события мы рефлексируем, что мы там чувствуем.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments


Книги:

Общая психология и психологический практикум. Учебник и практикум

В современном мире определенные знания о психологии необходимы не только психологам, но и каждому, чья профессиональная деятельность предполагает постоянное общение и взаимодействие с людьми. Кроме того, знание особенностей собственной личности... Подробнее