Специализируюсь по путеводным клубкам

Опросник Чувства и эмоции по пяти травмам Лиз Бурбо


Описание к опроснику «Чувства и эмоции по пяти травмам Лиз Бурбо»

Чувства бывают простыми, аутентичными (гнев, страх, грусть и радость и их градации) и сложными, рэкетными (зависть, ревность, вина, обида и т. д.). Аутентичные чувства помогают завершить ситуацию. Рэкетные используются для манипулирования. Аутентичные чувства тоже могут использоваться как рэкетные или в смеси с рэкетными: «люблю, но боюсь огласки», «люблю, но страдаю от неразделенности чувств и холодности партнера», «люблю, но злюсь, что мы не можем быть вместе». Пока истинные и рэкетные чувства слеплены как ком пластилина, непонятно, что делать, какие действия будут адекватными испытываемым чувствам.

Запишите то или те чувства, которые преобладали к родителю указанного пола в каждый из периодов. Если чувство не можете вспомнить или идентифицировать, то оставьте строку пустой.

Отверженность:

от зачатия до 1 года — к родителю своего пола

Покинутость:

1-3 года — к родителю противоположного пола

Униженность:

1-3 года — к маме

Предательство:

2-4 года — к родителю противоположного пола

Несправедливость:

4-6 лет — к родителю своего пола

Список эмоций, который может помочь:

  • Грусть, печаль, тоска, скорбь, горе, страдание, отчаяние, уныние.
  • Гнев, злость, ярость, ненависть, вражда.
  • Страх, опасение, тревога, испуг, паника, фобия.
  • Радость, воодушевление, удовольствие, счастье.
  • Отвращение, презрение, неприятие, отрицание, отвержение, нетерпимость (по отношению к себе/по отношению к другому).
  • Принятие, признание, терпимость (по отношению к себе/по отношению к другому).

  • Стыд (за себя в глазах другого за вред, причиненный другому).
  • Вина (в своих глазах за вред, причиненный другому).
  • Досада (на себя в своих глазах за вред, причиненный себе).

  • Зависть.
  • Ревность.

  • Удивление.
  • Интерес, волнение.
  • Смущение.

В случае, если клиенту требуется консультация по собранному материалу, можно оформить запрос для отдельной обычной консультации.

Fill out my online form.
Ограничения на участие в бесплатных проектах:
  1. Вы не находитесь в индивидуальном или групповом рабочем процессе с другим специалистом — по крайней мере предупредите вашего специалиста, во что вы собираетесь играть, чтобы не было сюрпризов в вашем рабочем процессе.
  2. Обсуждение бесплатных техник и других общедоступных тем ведется в комментариях на сайте и на форуме сайта, а не в индивидуальном порядке, если в посте не оговорено обратное.
  3. Вы не являетесь пациентом психиатра и не принимаете таблетки, выписанные им.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Или оставить свой комментарий на странице.
comments powered by HyperComments

  Подробнее вы можете прочитать по метке: "консультации психолога":

Каган В. О методиках психотерапии » 2017-10-13 08:35:00
У меня вызывает большие сомнения тезис о необходимости подвергать психотерапевтические методики «серьезному научному анализу» — по...
Вопросы психологу с ответами онлайн » 2017-09-19 11:00:00
Что вы хотели спросить у психолога об особенностях его работы, но до сих пор стеснялись спросить? У меня вырисовывается очередная ...
Эксклюзивное предложение для клиентов » 2017-08-10 11:00:00
Тем клиентам, которые проходили со мной любое сказочное путешествие, я предлагаю обменять свои впечатления на новое приключение. В...
Клевцов Д.А., Писаревский К.Л. Работа с разными типами клиентов » 2017-07-31 08:35:00
НЕВРОТИЧЕСКИЙ КЛИЕНТ Невротический клиент — высокоорганизованная личность, у которой сформировано: * базовое доверие; * высокая...
Рекомендую психолога или психотерапевта » 2017-06-15 15:52:00
Как на мой взгляд, рекомендации и отзывы не дают в нашей области ровным счетом ничего. Вне зависимости от того, положительные они ...
Выбор действительно хорошего психотерапевта » 2017-06-13 15:52:00
« Продолжается снижение обеспеченности врачами-психиатрами. Сейчас их около 13 тысяч человек, и это, невзирая на пополнение за сче...
Чек-лист Хороший психолог. Психологические методы » 2017-05-18 00:06:00
К просьбам «посоветуйте хорошего психолога». Я придумала козырный способ найти хорошего психолога или психотерапевта: простой и ун...
Маленький подарок клиентам: рабочий, но насквозь личный при этом » 2017-05-04 00:36:00
Мы с дизайнером придумали некоторое количество полиграфических материалов для тех, кто приходит ко мне живой, а не в скайпе. Визит...
Когда пора переходить от работы с психологом к самостоятельной работе? » 2016-10-31 15:08:00
По-моему один из самых вредных и глупых мифов о том, что психологам и психотерапевтам надо «подсаживать» клиентов на работу с собо...
Авторизация клиентом результатов психокоррекционной работы » 2016-10-23 10:31:00
По итогам очередного большого и значимого куска работы: «Подумала, что такими темпами уважать себя начну» © K. (цитируется с разре...
Все записи →

Психологическое консультирование отличается от психотерапевтической работы в первую очередь тем, что консультации проводит психолог и они предназначены для здоровых людей, а психотерапией занимается врач-психотерапевт, в том числе назначает лекарства. Консультации психолога могут быть ка краткосрочными, так и долгосрочными, работа иногда продолжается не один год. В этом разделе информация для тех, кто работает со мной лично.