Статья. Когда пора переходить от работы с психологом к самостоятельной работе?

По-моему один из самых вредных и глупых мифов о том, что психологам и психотерапевтам надо «подсаживать» клиентов на работу с собой, чтобы кормиться с рук клиента неограниченно долго. На самом деле проблема чаще всего ровно противоположная: спустить наконец с рук клиента и отправить его в самостоятельный полет. Причем каждый первый отверженный об это еще и убиться пытается, и молча и вслух.

Ну так вот, как клиенту понять, что ему уже пора не только пробовать свои крылья, но уже и летать:

1. Он может выделить симптом проблемы, которая ему мешает, из ткани жизни.

2. Он может перейти от симптомов проблемы к самой проблеме, назвать ее и найти ее истоки.

3. Он может изменить ситуацию в «там и тогда» или «здесь и сейчас», чтобы проблему устранить. Не симптомы проблемы, а саму проблему.

4. Он может удерживать себя от того, чтобы заваливаться в привычный сценарий, напоминая себе, что проблемы больше нет, пока решение не долетит и не распакуется в глубинах подсознательного.

5. Он может через две недели (ориентировочно, этого времени обычно хватает) оценить свое состояние и сделать выводы, ушла ли проблема и ее симптомы.

6. Он может сделать выводы, почему решение не сработало, модифицировать схему решения или собрать вместо нее другую схему и снова применить.

7. Если после вторичной оценки состояния будет понимание, что проблема сохраняется, тогда обращаться за помощью к специалисту и решать проблему с ним, анализируя то, что уже было сделано.

Естественно, бывают травмы и ретравматизации, когда уже и дышать-то получается через раз. Это — острое состояние и его надо нести специалисту сразу. Но вне острого состояния более-менее плотно работающий среднестатистический клиент психолога уже через 3 месяца способен пробовать свои крылья, через 6 месяцев — решать большую часть вопросов самостоятельно, через 12 месяцев выходить в автономный режим с консультациями раз в полгода на «похвастаться» или «повидаться со своим любимым специалистом».

Если этого не происходит, то может быть и клиент — вовсе не клиент для психолога, а пациент для психотерапевта, или пора уже работать темы сепарации, или оба-два, и клиент и психолог, в процессе халтурили и только делали вид, что работали.