Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Внимание к чувствам и эмоциям. Самонаблюдение как метод

Взрослый психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2014-06-13 18:23:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

Чем более мы внимательны к чувствам, которые испытываем, тем быстрее это чувство исчезнет: самонаблюдение снижает интенсивность чувства.
Чем более мы внимательны к источнику возникновения боли, тем боль будет острее.
При этом сознание способно дифференцировать не более четырех степеней интенсивности отдельных впечатлений.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления

О книгеМы все часто так сильно заняты или загружены, что редко имеем возможность, поразмышлять о том, как мы думаем.Стив Роулинг, бывший телевизионный журналист BBC, поможет вам обнаружить и развить ваши... Подробнее