Статья. Обучение эмоциональной компетентности. Как отреагировать чувства

Каждый человек, и взрослый и ребенок может испытывать разнообразные чувства, в том числе и негативные, и по отношению к близким в том числе. И это вполне нормально и естественно. И эти чувства и эмоции надо отреагировать как-то, и лучше под контролем, потому что они так или иначе «вытекут» — не в словах, так во взглядах, не в мыслях, так в телесных зажимах.

Но взрослые люди обычно умеют отреагировать свои эмоции не в тот момент, когда они возникли, а в уместной обстановке. иногда взрослый просто не умеет это делать, не научилась, поэтому делает это сразу, как эмоцию ощутила. Проще всего это просто принять, а ребенка обучить эмоциональной компетентности. Вроде того, что смеяться над смешной мыслью, когда ты еще в детском саду, сразу, как ты ее подумала — уместно. А в школе на уроке — уже нет, надо научиться свои эмоции сдерживать, а посмеяться на переменке.