Ягая Баба. Нарративная сказкотерапия для взрослых


Коммуникации при низкой самооценке. Психологические методы

Надо презентовать значимую тему, а не незначимую себя. Для того, чтобы вас было интересно слушать, обычно достаточно, чтобы багаж знаний по теме был в десять раз больше того, что вы способны рассказать в форме монолога в запланированное на беседу время.

Ну и по мелочи – умение вести диалог, умение интересно рассказывать.

И всем будет плевать на то, какая вы, но будет очень не все равно, что вы рассказываете.


Почему снижается самооценка? мало ресурса - растет тревожность - падает самооценка.