Акцентуации характера. Техники с персонажами. Неустойчивый тип
Техника «Тропа Лешего: обретение внутренней дисциплины через связь с природным порядком»
Неустойчивый тип акцентуации характера определяет лень, нежелание вести трудовую или учебную деятельность. Данные люди имеют ярко выраженную тягу к развлечениям, праздному времяпрепровождению, безделью. Их идеал – остаться без контроля со стороны и быть предоставленными самим себе. Они общительны, открыты, услужливы. Очень много говорят. Секс для них выступает источником развлечения, сексуальная жизнь начинается рано, чувство любви им зачастую незнакомо. Склонны к потреблению алкоголя и наркотиков.
Леший – дух-хозяин леса, способный менять облик (от дерева до человека, от великана до травинки), отличается двойственностью характера (может быть серьёзным или проказливым), следит за порядком в лесу, наказывает за неуважение к природе и помогает тем, кто соблюдает лесные законы, общается с людьми через речь, звуки леса и знаки, выступает посредником между миром людей и силами природы.
Устройтесь удобно, закройте глаза и представьте, что вы заходите в густой лес. Вы чувствуете прохладу, запах хвои и земли, слышите шорохи и пение птиц. Вскоре вы замечаете, что рядом с вами идёт Леший – он то появляется в облике старика, то превращается в куст или птицу. Он обращается к вам: «В лесу нет места безделью – каждый лист, каждая тропа имеют своё дело. Найди свою тропу и иди по ней». Представьте, что он ведёт вас по извилистой лесной дороге. На пути встречаются препятствия – поваленные деревья, ручьи, густые заросли. Каждый раз, когда вы хотите свернуть или остановиться, Леший мягко напоминает: «Твоя тропа – твоя задача. Доведи дело до конца». Пройдите весь путь до поляны, где светит солнце и пахнет цветами. Там Леший говорит: «Теперь ты знаешь – в каждом деле есть своя красота и порядок. Держи свою тропу». Поблагодарите его и медленно вернитесь в обычное состояние.
Цель техники: помочь человеку с неустойчивой акцентуацией сформировать внутреннюю дисциплину и ответственность, научиться доводить дела до конца; снизить тягу к праздности и развлечениям через образ природного порядка и осмысленной деятельности; развить способность видеть ценность в систематической работе, опираясь на символику лесной тропы как пути личного развития; научить воспринимать трудности как часть пути, а не повод отказаться от цели.
Где узнать больше?
Техники на преодоление психических защит
* Техники составлены при помощи ИИ.
