Статья. Как не обижаться на невыполненные обещания, точка зрения психолога

Меня как-то посетил инсайт, и я поняла, как не обижаться на невыполненные обещания и сорванные планы.

Допустим, любимый мужчина говорит: «Мы с тобой летом поедем на Таити». Ты вся такая воодушевленная оформляешь загранпаспорт, покупаешь новый купальник и шлепки со стразиками, лето наступает, проходит, заканчивается, Таити не случается.

Обидно? Конечно, обидно.

Но так как обида — чувство рэкетное, используется для манипулирования, то что тут предъявишь-то?

Или вот ты сам себе говоришь, что ребенки после карантина и болезни, посетив уже врачей и получив справку авансом, пролечившись, вымотав все нервы нытьем и капризами, — а то как же? — завтра пойдут в школу. Ты уже вся такая наивная планируешь свой рабочий день с учетом того, что спиногрызов дома не будет, утро наступает, ребенок температурит по второму кругу, планы проходят мимо, вместо них запись к врачу и запись на рентген, и рабочих планов не случается.

Обидно? Конечно, обидно. И даже предъявлять свое рэкетное чувство некому, да.

Ну так вот, как не обижаться. Надо каждый раз переводить сказанное на человеческий язык.

«Мы с тобой и то и это» надо воспринимать как «Я хочу, чтобы мы с тобой и то и это». И можно сразу начинать радоваться: у партнера есть желание получить удовольствие от общих планов с тобой. Это ли не радость? Его Внутренний Ребенок хочет с тобой играть, он вообще не разучился хотеть, да ваще, это же не с каждым первым бывает.

А как обещание или планы не воспринимать.

Пойду, попробую порадоваться тому, что у меня сегодня график увеличился еще на две клиники, к запланированным трем. Собственный Внутренний Ребенок смотрит на сегодняшний день, как на елку с фальшивыми елочными игрушками.