Психофизиология. Личностные психологические проблемы
- Вегетативные реакции на стресс (потливость, дрожь, учащённое сердцебиение)
- Гиперчувствительность к внешним стимулам (шум, свет, запахи)
- Мигрени или головные боли напряжения из-за стресса
- Нарушения пищевого поведения, связанные с эмоциональным состоянием (переедание/потеря аппетита)
- Ощущение «зажатости» мышц, хроническое напряжение в плечах и шее
- Повышенная утомляемость без видимых причин
- Тревожные ощущения в теле без медицинской причины (психосоматика)
- Трудности восстановления после физических нагрузок из-за дисбаланса нервной системы
- Ухудшение памяти и концентрации из-за переутомления
- Хроническая бессонница из-за перевозбуждения нервной системы
Где узнать больше?
Психофизиология. Личностные психологические проблемы
* Техники составлены при помощи ИИ по собственным наработкам.
