Специализируюсь по путеводным клубкам


Статья. Способы понижения аппетита. Вредные советы психолога

Взрослый психолог Yagaya-Baba.ru Статьи психолога   2014-06-22 23:58:00

Взрослость и зрелость
О проекте "Взрослость и зрелость"
Как жить свою собственную взрослую и зрелую жизнь. Особенно, когда обстоятельства не располагают.

Содержание статьи

В целях корректировки питания можно пользоваться двумя неконструктивными, в общем, но эффективными методами.
1. Понизить аппетит с помощью «Колобка»
Я тут этот метод уже упоминала. Замешиваете образно АППЕТИТный колобок и позволяете ему укатиться с окошка в путь-дорогу, с финалом в желудке у лисы. Аппетит, собственно, и исчезнет вслед за колобком. Приемы пищи есть, а желания сожрать весь холодильник нет.

2. Договориться с вкусовыми рецепторами, что вкус вы больше не чувствуете. Потому что «вкусненькое» исчезло как явление из картины мира. И еда становится просто едой, как воздух просто воздухом.
Fill out my online form.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.


Книги:

Психологическая коррекция и реабилитация участников боевых действий. Учебник и практикум для бакалавриата и специалитета

Учебник содержит базовую сумму знаний по психологической коррекции и реабилитации участников боевых действий. Приведены материалы, раскрывающие характерную симптоматику боевой психической травмы, посттравматического синдрома. Именно теоретический и практический подходы психологической науки... Подробнее