Статья. Способы понижения аппетита. Вредные советы психолога
В целях корректировки питания можно пользоваться двумя неконструктивными,
в общем, но эффективными методами.
1. Понизить аппетит с помощью «Колобка»
Я тут этот метод уже упоминала. Замешиваете образно АППЕТИТный колобок и позволяете ему укатиться с окошка в путь-дорогу, с финалом в желудке у лисы. Аппетит, собственно, и исчезнет вслед за колобком. Приемы пищи есть, а желания сожрать весь холодильник нет.
2. Договориться с вкусовыми рецепторами, что вкус вы больше не чувствуете. Потому что «вкусненькое» исчезло как явление из картины мира. И еда становится просто едой, как воздух просто воздухом.
1. Понизить аппетит с помощью «Колобка»
Я тут этот метод уже упоминала. Замешиваете образно АППЕТИТный колобок и позволяете ему укатиться с окошка в путь-дорогу, с финалом в желудке у лисы. Аппетит, собственно, и исчезнет вслед за колобком. Приемы пищи есть, а желания сожрать весь холодильник нет.
2. Договориться с вкусовыми рецепторами, что вкус вы больше не чувствуете. Потому что «вкусненькое» исчезло как явление из картины мира. И еда становится просто едой, как воздух просто воздухом.
Похожие записи
Измена. Как пережить измену. Советы психолога
Путь художника. Сбыча мечт и упорство в достижении цели
Букет на праздник как способ выразить чувство ребенка. Советы психолога
Как отомстить человеку. Вредные советы психолога
Алые паруса. Александр Степанович Грин
Зеленин Д.К. Очерки русской мифологии: Умершие неестественною смертью и русалки
Энгельгардт А.Н. Письма из деревни (1872-1887 гг.)
Аутогенная тренировка Шульца. Как избавиться от страха и тревоги
Наложение слепых пятен. Вредные советы психолога
Вы можете обсудить эту тему на форуме.
