Контроль за эмоциями. Психологические схемы отреагирования эмоций

Чем больше эмоции «контролируешь», тем больше шансов, что содержимое внутри себя забродит и рано или поздно вырвется наружу, разрушая все на своем пути. Эмоции надо не контролировать, а контролируемо сливать. Спорт, творчество, физнагрузки, поорать в душе или еще что.

И творчество – лучший светильник для пламени своих чувств.