Статья. Проблемы со снижением тревожности


Если условия жизни улучшаются, особенно резко, то не менее резко растет тревожность. Именно поэтому сложно менять условия жизни к лучшему, если фоновая тревога высока. Прежде чем успеешь осознать новые хорошие условия, будет мощный всплеск тревоги из-за утраченных плохих условий.

Почему снижается самооценка? мало ресурса - растет тревожность - падает самооценка.


Вы можете обсудить эту тему на форуме.