Гештальт-терапия. Преодоление сопротивления. Превращение слияния в контакт. Упражнение 2

Проснувшись, прежде чем встать, подумайте о возможности чувствовать или действовать иначе, не так, как обычно. Не принимайте решений, которые должны быть непременно выполнены, просто живо визуализируйте возможные простые и легко выполнимые изменения в вашем обычном распорядке.

Источник: Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога