Гештальт-терапия. Развитие осознания. Упражнение 19. Жизнь без себя

Ведущий: «Когда забудешься, в первый момент кажется, будто застал мир, живущий без тебя. Представьте сейчас, что жизнь идет без вас, сама по себе. Посмотрите на нее со стороны. Теперь вернитесь к себе».

Анализ. Изменился ли мир в ваше отсутствие? Значимы ли в этой ситуации жизни? Как стать живым?

Источник: Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога