Техники транзактного анализа. Определение эго-состояний. Упражнение 6
Хотите ли вы что-либо изменить в своей эго-грамме? Если да, какой столбик нужно поднять, чтобы добиться результата? Запишите пять новых типов поведения, которые можно использовать для увеличения желаемого эго-состояния, и начните практиковать их со следующей недели. Затем вновь нарисуйте свою эго-грамму. Если возможно, пусть хорошо знакомый вам человек изобразит вашу эго-грамму. (Не говорите ему, какие изменения вы планируете сделать в эго-грамме.) Соответствует ли ваша новая эго-грамма гипотезе константности?
Источник: Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога
Вы можете обсудить эту тему в комментариях.