Техники позитивной психотерапии. Знаки улучшения


Разговор о цели автоматически ориентирует нас на будущее. Следует стремиться перевести проблему в цель. Зачастую пациенты формулируют цель обобщенно. В этих случаях надо помочь конкретизировать цель, например, с помощью техники «знаки улучшения».

Образцы вопросов:

- Давайте вообразим, что произошло чудо, и вдруг в один прекрасный день проблема окончилась. По каким признакам вы заметили бы, что ее больше нет?

- Как могут заметить другие люди, что произошла перемена?

Источник: Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога


Вы можете обсудить эту тему в комментариях.