Психологический кейс. Институт брака мёртв
Ситуация:
Расскажу свою «замечательную» историю. Зачем она тут? А хрен её знает. С женой вместе 22 года, не хрена лысого. Двое детей взрослых уже. Всегда свою жену считал бастионом принципов и идеалом правильности. В общем, честно скажу – за 22 года мысли не было, что что-то не так может быть. Да вообще 22 года – душа в душу с полным доверием друг другу.
Ничто, как говорится, не предвещало. Было утро субботы, весна, мы с женой собирались в этот день поехать прогуляться по центру Москвы. Зайти в какой-нибудь кафе, ну и т.п.
И вот, утром в субботу я узнаю, что планы наши отменяются. Почему? Потому, что жена идет в кино. В какое такое кино? Ну вот так вышло. В какой-то общей компании (она у меня человек общительный), завелся какой-то мутный мужиченка, который всё оказывал знаки внимания, а она их все не принимала, а тут вот он уговорил её пойти в кино. Серьезно, вот прям так мне рассказывает, нормально, да?
Ну я переварил поступившую информацию, и говорю ей:
- удачного свидания!
- че?
- свидания, говорю, удачного!
- ты че, охренел?
- а ты?
- а что такого? Я не на свидание иду, просто так!
- слушай, вот ты мне только что сама заливала, что общих интересов у тебя с ним нет, кроме того, что он оказывал тебе знаки внимания. Значит вы идете – он эти знаки внимания тебе оказывать, а ты их принимать. Это называется свидание.
Короче, не пошла никуда. Но обиделась, типа как я мог такое о ней подумать?
Проходит пара недель. Начинаю замечать, что кое-кто вечно висит в телефоне. Как-то домой прихожу – всё накрашенная сидит селфи делает. Ситуация нетипичная для моей жены хотя бы потому, что не очень любит косметику. Так как поймал на горячем – говорю: ну рассказывай. Деваться некуда – рассказывает: этот чмырь ее очень долго уговаривал прислать ему фото, и вот она сдалась. Беру ее телефон – там этих фото десятка два. Правда приличных.
Говорю: слушай, меня никогда не колебало накрашенная или не накрашенная ты дома ходишь, но то, что ты специально красишься, чтобы сделать фото для какого-то мужика, мне не нравится.
Промямли что-то типа «больше не буду». Живем дальше. Ну как живем, всё по классике – постоянно в телефоне, ночью сидит с телефоном в ванне по два часа и т.п. Сажаю, разговариваем:
- да, он ко мне подкатывает, а я просто с ним общаюсь!
- по-моему, учитывая, что ты всю ночь сидишь, а потом спишь до обеда, он вполне успешно к тебе подкатывает!
- да нет, ну ты что!
В общем, обозначаю свою позицию, что я как муж «официально недоволен и не одобряю». Живем дальше в том же режиме, только она от меня типа скрывает свое общение с этим типом (хреновенько так скрывает, только еще больше палится).
Наконец наступает «эндшпиль» - мне по работе надо на неделю в Питер. Её можно взять с собой, но она, внезапно, не хочет. Хотя город этот любит и раньше это были бы полные штаны счастья. Понятно, да, к чему идет?
Легла спать - беру ее телефон. Пароль стоит! Ну, жена у меня как выяснилось, не очень умная. Угадал раза с четвертого. Ну че, посмотрел. Огромная переписка, на разные темы, общей нитью через которую идет что он к ней явно подкатывает, а она типа не поддается, кокетничает. Дохрена ее и его фоток (хотя кто-то обещал, что «больше не будет»). Причем по ее фоткам видно, что старалась получше сделать. И одета, и накрашена, и локации интересные. А его фотки местами неприличные. Прям противно стало.
Утром бужу. Показываю. Ярость, слезы, сопли. Деспот, тиран, как ты мог, все такое… Я просто общаюсь!
Говорю:
- мне, как твоему мужу, это «просто общение» не нравится, о чем я тебе несколько раз спокойно сообщил, но его становиться только больше и больше. У меня друзья тоже есть, но я сними по ночам не переписываюсь. А теперь ты не хочешь со мной ехать, чтобы встретится с этим типком.
- нет ты что, даже в мыслях не было!
- ну объясни тогда, почему ты не едешь?
Пошли какие-то мутные отмазки, по типу: я по вторникам хлеб в пекарне покупаю, как же я в этот вторник не куплю?
Посадил в машину. Привез к МФЦ, говорю: либо эта херня прекращается немедленно и на 100%, а ты едешь со мной, либо прямо сейчас идем оформляем развод и делай че хочешь, но без меня.
«Экшон» на этом заканчивается. Общение она прекратила.
А дальше что? А ничего особенного. Просто в браке теперь всё не так, как было, на мой вкус всё теперь "с душком". И да, мне тут квартира по наследству досталась. Я ее хотел либо на жену оформить, или на старшую дочь. А оформил на себя. И жене это кажется очень странным. Че случилось-то, а? Непонятно ведь, правда? Че произошло-то вдруг?
Ответ:
Про разницу между контролем в отношениях и установлением границ
Смотрите, как можно отличить, ты устанавливаешь границы в отношениях или контролируешь другого человека.
Границы, это когда ты говоришь, что вот это и вот это для тебя в отношениях недопустимо, если партнёр продолжит так делать, то ты предпримешь те или иные шаги по изменению дистанции и/или формата отношений.
Контроль - это когда ты диктуешь партнеру, как он должен себя вести.
Сейчас пока все выглядит так, что вы ее пытаетесь контролировать. И весь вопрос в том, насколько хорошо она будет шифроваться в следующий раз.
....
Установлением границ это было бы, если бы он сказал, что для него недопустимо быть в открытых отношениях и он из них выйдет, если ситуация не изменится. И оставил бы жене выбор, что делать и как ситуацию менять.
...
Давайте так.
Предположим, я обнаруживаю флирт/измену партнера, он как-то спалился.
Контроль: лезть в телефон, в переписку, подслушивать, караулить после работы, выспрашивать сведения у общих знакомых.
Требования к партнеру: чтобы снял пароль с телефона и показал мне, прекратил общение, отписался, заблочил и так далее.
Установление границ (в том случае, если я не приняла сразу решение о разрыве этих отношений).
Я-сообщение о своих чувствах. "Я неприятно удивлена, узнав, что наши отношения неэксклюзивные, для меня подобное недопустимо, я не намерена продолжать такие отношения".
Останавливаюсь и жду, проявит ли партнер готовность к диалогу.
Партнер может сделать следующее:
- сказать, что я ему ценна вообще и с моими чувствами;
- спросить, как загладить ущерб от причиненного вреда и сделать это (самое сложное, потому что доверие – штука хрупкая);
- определиться, какие отношения ему нужны: эксклюзивные или открытые, со мной или нет;
- отрефлексировать, почему он позволил себе флирт/измену, то есть, какие потребности он таким образом удовлетворял;
- найти легитимные способы удовлетворить эти потребности;
- прийти ко мне и сообщить: ты для меня ценна, я загладил ущерб так, как ты сказала, я понял, что мне нужны эксклюзивные отношения с тобой, я понял причины измены и сделал выводы, как больше не изменять, и вот так они выглядят. Прости меня, пожалуйста, и давай сохраним отношения.
Ну или он где-то на этом пути делает вывод, что он не хочет продолжать меня выбирать и говорит: я с тобой расстаюсь.
Или он вообще никак не реагирует на мое первое послание и я понимаю, что здесь ловить больше нечего и сама с ним расстаюсь.
Я не контролирую, потому что позволяю партнеру самому откликнуться на мое сообщение, что меня не устраивает ситуация, и сделать те выводы и действия, которые он захочет.
Финал в виде развода может быть одним и тем же, но не я решила за партнера, что ему делать со своими чувствами и отношениями с другими людьми, а он сам решил.
