Психологический кейс. Моё любимое сообщество
Ситуация:
Здравствуй, моё любимое сообщество. Когда-то давно ... Ой, не туда))
Недавно я писала про одиночество и отчаяние - Одиночество и отчаяние.
И в итоге всё стало намного хуже 🤣🤣🤣
В декабре прошлого года я случайно на концерте познакомилась с парнем. Мы вяло переписывались в вк, потом я предложила перейти в вотсап. Мы вяло переписывались в вотсапе о предстоящих концертах и сгоняли вместе на один даже.
А потом он пригласил меня и сына на экскурсию на Наше радио. Мы не стали отказываться, ребёнок в полном восторге, конечно.
Потом мы сходили втроём на Князя, потом вдвоём сгоняли на Панки в городе (каждый за свой счёт).
И потом меня унесло.
Я почти 8 лет была одна. И была даже счастлива. А сейчас я несчастна и вообще не понимаю, куда бежать и что делать.
Мне 44. Ему 34. Изначально договорились, что каждый живёт своей жизнью, вместе гоняем на концерты, выставки, отпуск, и плюс секс. Такая вот "расширенная дружба" (это его определение). Ок. Всех всё устроило и погнали.
Всё было охуительно. Секс вообще чуть ли не лучший в моей жизни. Но я влюбилась (ну, а хули, 8 лет лет одна была).
И не только влюбилась, меня понесло в полное слияние и контроль.
И вроде бы ничего всё, нормально, я такая всё вроде контролирую. Но вроде ни на что и не претендую. И всё время себе говорю, что замуж-то и не собираюсь даже. Но тут он выкладывает фотки, где обнимает другую девушку на фестивале (он звал меня с собой, но у меня не было денег поехать).
И меня снесло. Я приехала к нему с разборками, что это за херня, почему мои чувства не важны и т.п. (прям вот теперь хоть пиши в сообщество "Мудак ли я")
Я понимаю, что наш договор он не нарушил. Никто не договаривался хранить верность и что наши отношения долгосрочные и с обязательствами.
А я не могу просто. Мне всю душу эти фотки перевернули.
Я решила, что раз я такая вот дефектная, контролирую всё, тревожная слишком, в полное слияние поперла, то чего портить жизнь себе, раз не могу сама этот договор соблюдать. Пойду-ка я на хуй тогда. Решать свои психологические проблемы и возвращать себе счастье быть одной обратно.
Он со мной не согласен. Пока ругались, вылезло ещё то, что я молчание его воспринимаю как свою ненужность. Это озвучено тоже. С этим он тоже не согласен.
В вк я от него отписалась, чтобы не видеть фотографий всяких и не накручивать себя. Сам по себе он как раз желает демонстративности какой-то, типа, смотрите, какие красивые женщины мои. И я даже верю ему, что это были просто фотки, а не попытки ещё себе отношения завести. Верю, но развидеть не могу ((
И он сейчас умудрился как-то заштопать наш разрыв. И даже не унизить меня при этом. Убедил и словами, и действиями, что я тоже для него важна. Что он тоже хочет бОльшего.
Но он молчит два дня. Даже на фото сисек не реагирует 🤣
Вот така хуйня, малята.
Написала и всё равно ни хуя не понимаю, что делать и куда бежать 🤣 писать самой, не писать. Если не писать, то сколько ждать, чтобы понять, что всё уже?
Если писать, то как ощущение ненужности и навязывания перебороть? С психологом над тревожностью, доверием и ревностью работаю
Ответ:
Эээ… Нифига себе у вас запросы к некомпетентной публике.
Вот смотрите.
Потребность в слиянии – это дефицит из младенческого периода. Обычно с мамой. Невозможность выносить молчание партнера – оттуда же. Это про брошенного в кровати младенца, к которому долго никто не подходит.
Контроль, ревность, открытые отношения и прочее описанное – это дефицит из возраста 1-3 года, для девочки это отношения с папой.
В среднем на год существования проблемы требуется месяц работы со специалистом. Быстрее не работает никто, даже если попытаться задать клиенту более высокий темп. Можно обучить клиента работать самостоятельно, проработав попутно самое острое, на это требуется примерно полгода. Но оставшееся он будет прорабатывать дольше, потому что самостоятельная работа идет медленнее. Это разве что финансы экономит.
44 года, плюс время терапии = 4 года на проработку с еженедельными встречами и домашними заданиями. При условии, что ваш специалист роет в нужном направлении и, работая над "над тревожностью, доверием и ревностью", вы дотягиваетесь до первичных дефицитов.
Какой вам можно дать действенный совет со стороны, чтобы он действительно работал? Да никакого. Не потому, что жалко, да не жалко. Просто не сработает ничего, пока вы не закроете первичные дефициты.
Написала и всё равно ни хуя не понимаю, что делать и куда бежать 🤣 писать самой, не писать. Если не писать, то сколько ждать, чтобы понять, что всё уже?
Все равно. Если человек в сценарии (а вам надо прорабатывать все сценарии по Бурбо, начиная с отверженности), то все ситуативные решения не ведут к рациональному результату.
Ибо вы пытаетесь сделать выбор на седьмом уровне принятия решений, тогда как результаты определяет первый уровень: следовать или не следовать сценарию.
Эрик Берн описал вот такую иерархию решений:
«Существует иерархия решений, и высший уровень — это решение следовать или не следовать сценарию, и пока это решение не принято, все остальные не в силах изменить конечную судьбу индивидуума. Иерархия эта такова.
1. Следовать или не следовать сценарию.
2. Если следовать сценарию, то какому? Если не следовать, то что делать взамен?
3. „Перманентные“ решения: вступать в брак или нет, иметь детей или нет, совершить ли самоубийство, убить ли кого-нибудь, сойти ли с ума, уйти с работы или быть уволенным, добиться ли успеха.
4. „Инструментальные“ решения: на какой девушке жениться, сколько детей иметь, как совершить самоубийство и т. д.
5. „Темпоральные“ (временные) решения: когда жениться, когда иметь детей, когда совершить самоубийство и т. д.
6. Решения, связанные с затратами: сколько денег давать жене, в какую школу отправлять детей и т. д.
7. „Срочные“ (сиюминутные) решения: отправиться ли на вечеринку или остаться дома и заняться сексом, поколотить сына или только отругать его, пойти в гости сегодня или завтра и т. д.
Каждый уровень в этой иерархии подчинен всем вышестоящим, и каждый низший уровень более тривиален по сравнению с высшими. Но все уровни вносят свой вклад непосредственно в финал и предназначены для того, чтобы финал осуществился как можно эффективнее независимо от того, диктуется ли он директивами сценария или избран независимо. Таким образом, пока не принято решение первого уровня, все остальные решения „рациональны“ в экзистенциальном смысле, но, в сущности, рациональными не являются.»
Продолжайте работать со своим специалистом, больше ничего не посоветуешь.
