Психологический кейс. Сроки проработки проблем

Вопрос:

Я уже ходила несколько раз к психологам. Запрос: зависимые отношения с мужчинами-абьюзерами. Каждый психолог начинает мне впаривать свои услуги, предлагая работать годами. Действительно такие проблемы не решить быстрее?

Ответ:

В норме считается, что месяц плотной работы со специалистом помогает решить проблемы годичной выдержки. Плотная работа это 1-2 часовые встречи в неделю с самостоятельной работой между встречами. Травма покинутости и связанный с ней сценарий зависимости у девочки формируется в отношениях с отцом в возрасте 1-3 года. Нехитрый подсчет показывает, что вам на проработку своих проблем потребуется где-то года три. Извините. Быстро наскоком тут ничего не сделать, но вообще: да, все это постепенно можно разобрать и переработать так, чтобы стало легче.

У меня клиенты в среднем взлетают раза в два быстрее, чем "в среднем по палате", потому что мы для проработки подобных проблем пользуемся иррациональными методами. Но все равно, потом требуется еще достаточно много времени, чтобы выловить деструктивные убеждения из всех областей жизни. И поддержка и взгляд специалиста со стороны тут еще долго нужны. А так-то, рассказать, куда смотреть и что с этим делать, можно и за одну консультацию. Ну или книжку почитать.