"Мандалотерапия"
Это — рисовальный проект для всех желающих.
Каждую неделю я озвучиваю новую тему. Темы выстроены в ряд логично, согласно динамике развития мира и человека. Поэтому мы последовательно
пройдем все этапы и, вероятно, найдем много чего интересного.
Предстоит 13 недель: с 0 до 12 этапа.
Поскольку процесс рисования мандал очень терапевтичен, то вам будет лучше просто потому, что вы их рисуете.
Надо подготовить:
- листы белой бумаги;
- карандаши, пастель, акварель и т.д. по своему выбору;
- круглую форму вроде тарелки диаметром примерно 25-27 см;
- простой карандаш.
Обводите на бумаге простым карандашом тарелку — это форма для мандалы.
Находите ее центр. Рисунок всегда начинается от центра.
Рисуете в соответствии с темой, как вы ее понимаете, больше ограничений
никаких по рисунку нет.
Лепить из пластилина и украшать бусинками — МОЖНО. Только придерживайтесь
заданного размера мандалы, он не просто так дан.
Время на выполнение — неделя. Через неделю — в следующее воскресенье —
я вывешу пост для публикации результатов и текст нового задания.
В комментариях к этому посту можно задавать вопросы.
В конце поста я привожу название книги, из которой взята последовательность
этапов и интерпретации к ним. Если вам захочется посмотреть книгу самостоятельно
— пожалуйста, но обсуждать в комментариях следующие задания прежде, чем
я их выложу, не стоит: чтобы не портить сюрприз другим участникам.
Рисунки, комментарии, впечатления о процессе — все, что хотите, то и пишите.
Рисунки своих детей тоже можно публиковать, на этот проект я вообще никаких
ограничений не ставлю.
Дублировать свои работы в своих журналах и других рисовальных проектах
можно.
Пиар приветствуется :)
Описания этапов я беру из книги:
Копытин А.И.
Диагностика в арт-терапии: Метод "Мандала"
+7 911 822-56-12
